ଯଦି ଖାଲି ପେଟରେ ମଖାନାକୁ ସେବନ କରିବେ ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ଦୁଇଗୁଣ ଫାଇଦା ମିଳିବ ।
ମଖାନା (Makhana) ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ହାଡ଼ ମଜବୁତ ହୋଇଥାଏ ।
ମଖାନା (Makhana) କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ଓଜନ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ମଖାନା (Makhana)