Health & Lifestyle

Summer Tips: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ମଧ୍ୟ ଚମକଦାର ରହିବ ତ୍ୱଚା..!

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଚର୍ମରେ ଟ୍ୟାନିଂ, ସନବର୍ଣ୍ଣ, ହିଟ୍ ରାସ୍ ମଧ୍ୟ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ସମସ୍ତ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର ଏକମାତ୍ର ସମାଧାନ କୁଲିଂ ଫେସ୍ ମାସ୍କ ହୋଇପାରେ। ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇପାରେ।

09 May, 2025 5:24 PM IST By: Tanushree Mahapatra

କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଗରମ ମଧ୍ୟରେ, ହିଟ୍ୱେଭ୍ ସମ୍ପର୍କରେ ସତର୍କ ସୂଚନା ଜାରି କରାଯାଇଛି। ଗରମ ଲହରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହା ଚର୍ମ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଚର୍ମରେ ଟ୍ୟାନିଂ, ସନବର୍ଣ୍ଣ, ହିଟ୍ ରାସ୍ ମଧ୍ୟ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ସମସ୍ତ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର ଏକମାତ୍ର ସମାଧାନ କୁଲିଂ ଫେସ୍ ମାସ୍କ ହୋଇପାରେ। ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇପାରେ।

ଚନ୍ଦନ ଏବଂ ଦହି ଉଭୟ ତ୍ୱଚାକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏହି ଫେସ୍ ମାସ୍କ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ, ଏକ ପାତ୍ରରେ ୨ ଚାମଚ ଚନ୍ଦନ ପାଉଡର ନିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ଏଥିରେ ୩ ଚାମଚ ଦହି ଏବଂ ଅଧ ଚାମଚ ହଳଦୀ ମିଶାନ୍ତୁ। ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ୨୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ଥିବା ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଚର୍ମର ଗଭୀର ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଚନ୍ଦନ ମୁହଁର ଫୋଟକା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ସନବର୍ଣ୍ଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ।

କଫି ଏବଂ ଦହି ଫେସ୍ ମାସ୍କ ମୁହଁର ମଳିନତା ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଚମକ ଦେବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ, ଏକ ପାତ୍ରରେ ୨ ଚାମଚ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ କଫି, ୨ ଚାମଚ କୋକୋ ପାଉଡର, ୧ ଚାମଚ ଦହି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଦହି ମିଶାଇ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।

ମୁହଁରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଲଗାଇବା ପାଇଁ ଘନ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଫେସ୍ ମାସ୍କକୁ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ୨୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ। କଫି ଏବଂ ଦହି ଉଭୟ ତ୍ୱଚାର ଗଭୀର ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଏହି ଫେସ୍ ମାସ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ମଇଶ୍ଚରାଇଜେଡ୍ ରଖିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଏହି ଫେସ୍ ମାସ୍କ ତିଆରି କରିବା ବହୁତ ସହଜ ଏବଂ ଏହା ମୁହଁକୁ ବହୁତ ଥଣ୍ଡା ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ, ପ୍ରଥମେ କାକୁଡି ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏବେ ଏହି ପେଷ୍ଟରେ କିଛି ଆଲୋଭେରା ଜେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଉଭୟ ଜିନିଷର ମିଶ୍ରଣକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ୨୦ ମିନିଟ୍ ପରେ ମୁହଁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ତୁମେ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବାକୁ ପାଇବ।

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ବଜାରରେ ତରଭୁଜ ବହୁତ କମ ମୂଲ୍ୟରେ ଉପଲବ୍ଧ ହୁଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତରଭୁଜରେ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ତା'ପରେ ଏହି ପ୍ୟାକ୍‌କୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହି ପ୍ୟାକ୍ ମୁହଁର ଗରମ କମ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ଦେବ।

Read more

ବଢ଼ୁଥିବା ଗରମ ଯୋଗୁଁ ଫସଲ ହେଉଛି କି ନଷ୍ଟ ? ତେବେ କରନ୍ତୁ ଏହି ଦ୍ରବଣ ସିଞ୍ଚନ...

ICAR-ISRI ରେ ଆୟୋଜିତ ହେଲା " MFOI ସମ୍ରିଦ୍ଧ କିସାନ ଉତ୍ସବ "...