Health & Lifestyle

"ଜୁଆଣି" ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା, ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଫ୍ଲିଉ ରୁ ମୁକ୍ତ କରିବ |

ଆଜିର ସମୟରେ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଶୋଇବା ଜିନିଷ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କିନ୍ତୁ ଏହା ବ୍ୟତୀତ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

30 September, 2020 9:19 PM IST By: KJ Staff

ଆଜିର ସମୟରେ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଶୋଇବା ଜିନିଷ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କିନ୍ତୁ ଏହା ବ୍ୟତୀତ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଏହା ସହିତ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରତିକାର କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ 4 ରୁ 5 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଥଣ୍ଡା ଜନିତ ଯେ କୌଣସି ରୋଗ କୁ ଭଲ କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବ | ଆମେ ଜୁଆଣି ଡିକୋକ୍ସନ୍ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ | ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯେ ଜୁଆଣି ରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ଥଣ୍ଡା, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |

ଜୁଆଣି କାଢା ବନାଇବା ପାଇଁ ସାମଗ୍ରୀ |

  1. ଜୁଆଣି ମଞ୍ଜି |
  2. ତୁଳସୀ ପତ୍ର |
  3. ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ |
  4. ମହୁ

ଜୁଆଣି କାଢା କିପରି ତିଆରି କରିବେ |

  1. ଏକ ପ୍ୟାନରେ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ |
  2. ଜୁଆଣି, ଗୋଲମରିଚ ଏବଂ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ମିଶାନ୍ତୁ |
  3. ଏହି ଜଳକୁ 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
  4. ଏବେ ଗ୍ୟାସ ବନ୍ଦ କରି ସେଥିରେ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ |
  5. ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ କିଛି ସମୟ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ପରେ ପିଅନ୍ତୁ |

ଜୁଆଣି ଡିକୋସନ୍ ର ଉପକାରିତା |

  1. ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି |
  2. ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଠାରୁ ଆରାମ |
  3. ପାଟି ଜନିତ ଅସୁବିଧା କମିଯାଏ |
  4. ଋତୁକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ |ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଅଧିକ ଜୁଆଣି ଖାଇବା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଦିନରେ ଥରେ ମାତ୍ର ଏହି ଡିକୋନ୍ ପିଅନ୍ତୁ | ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମା ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏହି ଡିକୋସନ୍ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |