ଆଜିକାଲି ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଭୁଲ ଖାଇବା କାରଣରୁ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନର ସମସ୍ୟା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଗଲାଣି | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କିଡନୀ ପଥର ରୋଗୀମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍ | ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଦ୍ୱାରା କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ଡାଏଟ୍ ତାଲିକାରେ କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ସୂଚନା ଦେବାକୁ ଯାଉଛୁ |
ନଡିଆ ପାଣି |
ଏହାର ବ୍ୟବହାର କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ର ରୋଗୀଙ୍କୁ ବହୁତ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ, ତେଣୁ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ ର ରୋଗୀମାନେ ଏହାକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ | ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ଯେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହେବା ସହିତ କିଡନୀ ପଥରର ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |
ପାଣି
ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସମସ୍ତେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଜଳ ପିଇବା ଉଚିତ୍ | ଏହା କିଡନୀ ପଥର ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରେ |
ତୁଳସୀ |
ଏହାର ଗ୍ରହଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ, ତେଣୁ କିଡନୀ ପଥର ରୋଗୀମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ତୁଳସୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ତୁଳସୀ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ କିଡନୀ ପଥରର ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ | ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯେ ଏଥିରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ |
ଲେମ୍ବୁ ରସ
ଏହାର ରସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ, ତେଣୁ କିଡନୀ ପଥର ରୋଗୀମାନେ ଏହାକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ | ଯଦି ପ୍ରତିଦିନ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଖିଆଯାଏ, ତେବେ କିଡନୀ ପଥରର ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ |
(ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ ଅଟେ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ରୋଗର ରୋଗୀ, ତେବେ ଦୟାକରି ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।)