Health & Lifestyle

ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଚଲାଉଛନ୍ତି କି AC, ଜାଣନ୍ତୁ କେତେ କ୍ଷତିକାରୀ

ବର୍ଷା ଋତୁରେ ବାୟୁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ରହିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିଥାଏ | ଏପରି ଅବସ୍ଥାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ବା ଏସି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ସର୍ବଶେଷରେ, ଏହି ଋତୁରେ ଏସି କିପରି ଚାଲିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବା |

04 July, 2023 9:00 AM IST By: Omkar Mohanty

ବର୍ଷା ଋତୁରେ ବାୟୁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ରହିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିଥାଏ | ଏପରି ଅବସ୍ଥାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ବା ଏସି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଏବେ ବର୍ଷା ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି। ଏହି ଋତୁରେ, ଉତ୍ତାପ ସହିତ ଶରୀରରେ ଷ୍ଟିକନେସ ଅନୁଭବ ହୁଏ | ବାସ୍ତବରେ, ଶରୀରର ଝାଳ ବର୍ଷାରେ ସହଜରେ ଶୁଖିଯାଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଅନେକ ଚର୍ମ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ |


ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଯାହାକୁ ସାଧାରଣ ଭାଷାରେ ଆର୍ଦ୍ରତା କୁହାଯାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଫେନ ଏବଂ କୁଲର ଠାରୁ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ | ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନେକ ଲୋକ ଏସି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠିଛି ଯେ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଏସିର ତାପମାତ୍ରା କ’ଣ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ କି ନାହିଁ ।

ଯଦି ବର୍ଷାଦିନରେ ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦେଖାଯାଏ ତେବେ ଏସି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଆର୍ଦ୍ରତା ଅଧିକ, ଆପଣ ଏସିର ଶୁଖିଲା ମୋଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ତାପମାତ୍ରା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସାଧାରଣତ AC ଏସିର ତାପମାତ୍ରା 24 ରୁ 26 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ ମଧ୍ୟରେ ରଖିବା ଉଚିତ | ରାତିରେ ଏସି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ | ତଥାପି, ଏସିର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ | ଏସି ଚଳାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତା ଦୂର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସତର୍କତାର ସହିତ ଏସି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍ |

ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରାରେ ଏସିର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ବାହାରୁ ଓଦା ହୋଇଆସନ୍ତି ଏବଂ ନିଜକୁ ଶୁଖିବା ପାଇଁ ଏସି ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରନ୍ତି, ଏହା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ | ବର୍ଷାରେ ଓଦା ହେବା ପରେ, ସର୍ବଦା ପରିଷ୍କାର ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଏହାକୁ ପୋଛିବା ପରେ ଶରୀରରେ ମଶ୍ଚରାଇଜର କ୍ରିମ ଲଗାନ୍ତୁ | ବର୍ଷାଦିନେ ଝାଳ ଏବଂ ମଇଳା ହେତୁ ଚର୍ମରେ ଫଙ୍ଗସେ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ବର୍ଷାରେ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଖାଇବା ପିଇବାରେ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |

ବାହାରିଲା ସରକାରୀ ଚାକିରି, ଶୀଘ୍ର କରନ୍ତୁ ଆବେଦନ

ଏହି ଚାରୋଟି ଉପାୟ ଦୂର କରିବ କିଡନୀ ସମସ୍ୟା