Health & Lifestyle

ଦିନରେ ଆସୁଛିକି ହାଇ, ହୋଇପାରେ ଏହି ସବୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଶୋଇବା କିମ୍ବା ନିଦ୍ରା ଅଭାବର ସଙ୍କେତ ହେଉଛି ହାଇ ମାରିବା କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଯଦି କେହି ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରିବା , କିଛି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ |

25 July, 2023 12:45 PM IST By: Omkar Mohanty

କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ବିରକ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବାର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ | ସାଉଥ୍ କାରୋଲିନାର ମେଡିକାଲ୍ ୟୁନିଭରସିଟି ଅନୁଯାୟୀ, ଏହା ମୁଖ୍ୟତ ହରମୋନ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ହୁଏ ଯାହା ହୃଦୟର ଗତି ଏବଂ ସତର୍କତାକୁ ସାମୟିକ ଭାବରେ ବଢ଼ାଇଥାଏ | ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ଥକିଯିବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀର କିଛି ସୂଚନା ଦେଇଥାଏ | କିନ୍ତୁ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି କେହି ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରନ୍ତି (15 ମିନିଟରେ 3 ଥରରୁ ଅଧିକ) ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ। ଏତେ ଶୀଘ୍ର ହାଇ ମାରିବା ଏକ ରୋଗ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ |

ଶୋଇବାରେ ଅସ୍ଥିରତା କିମ୍ବା ଅନିଦ୍ରା
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଯଦି କେହି ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପଛରେ ଶୋଇବାର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ | ଅବଶ୍ୟ, କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଶୋଇବାରେ ଅସ୍ଥିରତା କିମ୍ବା ଅନିଦ୍ରା ର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ଶୋଇବାରେ ଅସ୍ଥିରତା ବା ଆପ୍ନିଆ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଧି ଯେଉଁଥିରେ ଶ୍ୱାସ ବାରମ୍ବାର ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ହାଇ ମାରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ପୁରା ରାତିର ନିଦ ପରେ ମଧ୍ୟ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପ୍ନିଆ ହୋଇପାରେ |

ଔଷଧର ବ୍ୟବହାର
ଯଦିଓ କେହି ଅଧିକ ଔଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେଏହା ମଧୁଆ ଅଧିକ ହାଇ ମରିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ | କେତେକ ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଆକାରରେ ଏହା ଦେଖାଯାଇପାରେ | ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ କରି ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ |

ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକୃତି
ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରିବାବା ମଧ୍ୟ ଏକ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକୃତିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ | ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ, ଏକାଧିକ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ |

ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚାପ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବେଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରିବା ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚାପ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ | ଆପଣ ଏହା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କାରଣ ସମୟ ସହିତ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚାପ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ |

ହୃଦଘାତ
ଯଦି କାହାର ଚାରିପାଖରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦଘାତର ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | କିନ୍ତୁ ଯଦି କେହି ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରୁଛନ୍ତି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ସେ ହୃଦଘାତରେ ପୀଡିତ ହେବେ | ଏଥିରେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |

ଟିପନ୍ତୁ: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେବଳ ସୂଚନା ପାଇଁ, କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |

ଏହି ଚାରୋଟି ଉପାୟ ଦୂର କରିବ କିଡନୀ ସମସ୍ୟା

ଦଶମ ପାସଙ୍କ ପାଇଁ ସରକାରୀ ଚାକିରୀ, କରନ୍ତୁ ଆବେଦନ