ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର୍ (ACV) ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପାନୀୟ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା | ଏହି ରସ ରନ୍ଧନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ଚିକିତ୍ସା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା ଟାଇପ୍-୨ ଡାଇବେଟିସ୍, ଏକ୍ଜିମା ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍କୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ସାଧାରଣତଃ  ଲୋକମାନେ ସକାଳେ ACV ପିଇଥା’ନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ରାତିରେ ACV ପିଇବା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ କାରଣ ରାତିରେ ଅମ୍ଳୀୟ ରସ ରହିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ |

 

ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ପିଇବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ |

ଅନେକ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ACV ପିଅନ୍ତି, କେହି କେହି ଏହାକୁ ଲେମ୍ବୁ ସହିତ ନେଇଥା’ନ୍ତି; କେହି କେହି ଏହାକୁ ମହୁ ସହିତ ଏବଂ କିଛି ପାଣି ସହିତ ନିଅନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ସଠିକ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏକ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ACV ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ | ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ପାନୀୟ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବେ |

 

ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା |

ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଡାଇବେଟିସ୍ ପରିଚାଳନା କରେ |

କେତେକ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଟେ | ଟାଇପ୍-୨ ଡାଇବେଟିସ୍ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର, ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ କିମ୍ବା ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ଅକ୍ଷମତା | ACV ର ନିୟମିତ ସେବନ ପେଟର ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରରେ ଅସନ୍ତୁଳିତ କୁ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ | ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ACV ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରିବାର 8-10 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳଗୁଡିକୁ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ |

 

ଆପଣ ଏକ ଉତ୍ତମ ନିଦ୍ରାରେ ଶୋଇପାରିବେ |

ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ଏବଂ ନିଦ୍ରାରେ ବ୍ୟାଘାତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି | ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ନିଦ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ACV ପିଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସିରେ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ସକାଳେ ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସକୁ ରୋକନ୍ତୁ |

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଅଭିଯୋଗ ଯେ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ପରେ ସେମାନେ ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ACV ର ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁ ମାରିପାରେ ଯାହା ପାଟିରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଭଲ ପାଟିର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ACV ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

 

ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ |

ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି | ACV ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ସହ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଏହା ଛଡା  ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ACV ର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ସହଜ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

 

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ACV ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ACV ରେ ଥିବା ଏସିଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଚର୍ବି ସଂରକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜଳାଇବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବଢାଇ ଥାଏ |  ବିନା ପାଣିରେ ACV ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ କାରଣ ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଦାନ୍ତର ଏନାଲ୍ କ୍ଷୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ | ତେଣୁ ଆପଣ କେବେଳ ଗରମ ବା ଉଷୁମ ପାଣିରେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ସେବନ କରି ଅନେକ ଉପକାର ପାଇପାରିବେ |