ଆପଣମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି କିଛି ଟା ଖାଦ୍ୟ ଏଭଳି ରହିଛି ଯାହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଆମେ ଆଜି ଏଠାରେ ସେହିଭଳି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ଜାଣନ୍ତୁ ।
ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀର ହାଇଡ୍ରେଟେଡ ହୋଇଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ରୋଗଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ପାଣି ପିଇବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ୬ ରୁ ୧୦ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କିଛିଟା ଖାଦ୍ୟ ଏଭଳି ରହିଛି ଯାହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଆମେ ଆଜି ଏଠାରେ ସେହିଭଳି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ।
ତରଭୁଜ (Watermelon) କିମ୍ବା ଖରଭୁଜ
ତରଭୁଜ Watermelon କିମ୍ବା ଖରଭୁଜ ଏହି ୨ଟି ଫଳକୁ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଏହି ୨ଟି ଫଳରେ ପାଣି ପ୍ରଚୁର ରହିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆମାଶୟ ରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ । ତା ସହିତ ଏସିଡ଼ିଟି ,ବାନ୍ତି ,ଛାତି ଜ୍ବଳନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇ ପାରେ ।
ଭଜା ବୁଟ (Chana)
ଚଣା Chana,ବୁଟ ଭଜା ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । କାରଣ ଏହିସବୁ ଜିନିଷକୁ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ପାଚକାଗ୍ନି ଓ ଜଠରାଗ୍ନି ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଯେବେକି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅଗ୍ନି ଶାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଏହିସବୁ ଜିନିଷ ଠିକ ରେ ହଜମ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ ଯାହାଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ।
ଉଷୁମ କ୍ଷୀର (MILK) ଓ ଚା' (TEA)
ଗରମ ପାନୀୟ ପିଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଏହାଦ୍ୱାରା ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡିଥାଏ । ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏମିତିରେ କୁହାଯାଏ ଭୋଜନ କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଏହା ମଧ୍ୟ ସତ୍ୟ ଯେ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହାଦ୍ୱାରା ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁକରି ଖାଇବାର ୩୦ ମିନିଟ ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ।
ବାଦାମ (Nut)
ଯଦି ଆପଣ ବାଦାମ Nut ଖାଇବା ପରେ ହିଁ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ତୁମକୁ ଏପରି କରିବାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଦରକାର । ନଚେତ କାଶ ହେବା, ଶରୀର କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ତଣ୍ଟି ଖରାପ ହେବା ଆଦି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ ।
ଆଇସିକ୍ରିମ (Ice Cream)
ଆଇସିକ୍ରିମ ସମସ୍ତଙ୍କର ଭାରି ପସନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆଇସିକ୍ରିମ Ice Cream ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଥଣ୍ଡା ଗରମ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣମାନଙ୍କୁ ଏସିଡିଟି, କାଶ, ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ବର ଭଳି ଅସୁବିଧାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡି ପାରେ ।
Health tips: ଭୁଲରେ ବି ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ୪ଟି ଜିନିଷ...
କେଉଁ ବ୍ଲଡ଼ ଗ୍ରୁପ୍ ର ଲୋକଙ୍କୁ ଆମିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ ଜାଣନ୍ତୁ, ନଚେତ ଭୋଗିବେ ସମସ୍ୟା...