ଗଳା ଘା ’ପାଇଁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, ଶୀଘ୍ର ଆରାମ କରନ୍ତୁ |

ପ୍ରାୟତଃ ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ଗଳାରେ ଫୁଲା ଦେଖାଯାଏ | ଏହି ସମସ୍ୟାରେ, ବ୍ୟକ୍ତି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଏ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପିଇ ନଥାଏ | ଯଦି ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚରମ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ | ପେଟର ଉତ୍ତାପ ହେତୁ ଗଳାରେ ଫୁଲା ଦେଖାଯାଏ | ଏହା ମଧ୍ୟ ଗଳାରେ କ୍ଷତ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଗଳାରେ ଅଧିକ ଫୁଲା ଥାଏ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ଏଥିସହ ସାମାନ୍ୟ ଗଳା କିମ୍ବା ଫୁଲା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଗଲେ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରିପାରନ୍ତି |

ମହୁ

ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହାର ଗୁଣ ଅଛି, ତେଣୁ ଏହା ଗଳା ଘା’ରେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ | ଏଥିପାଇଁ ପାଣିରେ ମହୁ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଗାର୍ଗଲ୍ କରନ୍ତୁ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହିପରି ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ଖାଆନ୍ତୁ | ଏହା ଗଳା ଘା’କୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

 

ଟମାଟୋ |

ଅଲସରକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ | ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତୁ ଯେ ଟମାଟୋରେ କାରୋଟିନ୍, ଲାଇକୋପିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ଅଟେ | ଏହା ସହିତ ଟମାଟୋ ସହିତ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଭଲ, ତେଣୁ ଏହା ଗଳା ଘା’ରେ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ | ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଟମାଟୋ ଚୋବାଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାଇପାରିବେ | ଏହା ସହିତ ଟମାଟୋ ରସ ପାଟି ଏବଂ ଗଳାରେ ଭଲ ବ୍ୟାପିଥାଏ |

ଦହି |

ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ | ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗଳା ଘା’ରେ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ଅଟେ | ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ନିୟମିତ ଦହି ନେଇପାରିବେ | ଏହା ପାଟିରେ ଜୀବାଣୁ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ |