ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ଜିରା ମସଲା ପାଇଁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦ ଆଣିଥାଏ | କିନ୍ତୁ ବୋଧହୁଏ ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଜିରା ପାଣି ମଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଜିରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଓଜନ ହେତୁ ନିଜ ପସନ୍ଦର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଅସମର୍ଥ ହୁଅନ୍ତି |
ଅଧିକ ଓଜନ ହେତୁ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ | ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ଜିରା ପାଣି ପିଇବା ସହିତ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ | ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ ଲାଭ |
ଜିରା ପାଣି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ |
ଏହି ଜଳ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ କାଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଜିରା ପାଣି ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରିଥାଏ | ଏହି ପାଣିରେ ଫାଇବର ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରହିଥାଏ | ଏଥିପାଇଁ ୨ ଚାମଚ ଜିରା ମଞ୍ଜି ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ପକାଇ ଭଲ ଭାବରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଏହି ପାଣି ଥଣ୍ଡା କରି ପିଅନ୍ତୁ |
ଜିରା ପାଣି ଅଦୃଶ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ଉଚିତ୍ |
ଅମ୍ଳଜାନ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ଜିରା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ, ତେଣୁ ଏହି ଜଳର ଗ୍ରହଣ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏହି ପାଣିରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ଅଟେ |
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଜିରା ପାଣି ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡା ଠାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ | ଏଥିରେ ଲୌହ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଲୌହ ର ଅଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ପ୍ରତିଦିନ ଜିରା ପାଣି ପିଇବା ମଧ୍ୟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ |
Share your comments