ହଳଦୀ ମିଶା କ୍ଷୀର (turmeric milk) ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ବିଶେଷକରି କାଶ, ଜ୍ୱର ଓ ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ହଳଦୀ ମିଶା କ୍ଷୀରକୁ ପିଇବା ‘ରାମବାଣ’ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଶୀତଦିନେ, ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ହଳଦୀ ମିଶା କ୍ଷୀର (turmeric milk) ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ହଳଦୀ ମିଶା କ୍ଷୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଭିଟାମିନ୍-ବି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନଙ୍କ ଉପରେ ହିଁ ଏହାର ଓଲଟା ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ । ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ଭୁଲରେ ବି ହଳଦୀ ମିଶା କ୍ଷୀର (turmeric milk) ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ନଚେତ୍ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ପହଞ୍ଚିବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିବ ନାହିଁ ।
କିଡନୀ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର,ଜାଣନ୍ତୁ...
-କିଡନୀ (kidney stone)ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ହଳଦୀ ମିଶା କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ । ବାସ୍ତବରେ ହଳଳୀରେ ଅକ୍ସାଲେଟ୍ ଥାଏ । ଯାହା କିଡନୀ ରୋଗକୁ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କରିଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ତୁମେ ହଳଦୀ ମିଶା କ୍ଷୀର ପିଅ, ତେବେ ତୁମର କିଡନୀ ସମସ୍ୟା ବଢିପାରେ ।
ଡାଇବେଟିସ ରୋଗୀ ମଧ୍ୟ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର,ଜାଣନ୍ତୁ...
-ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଡାଇବେଟିସ (diabetes) ଅର୍ଥାତ ଘରୋଇ କଥାବାର୍ତ୍ତାର ଭାଷାରେ ସୁଗାରର ରୋଗ ରହିଛି, ସେମାନଙ୍କୁ ହଳଦୀ ବାଲା କ୍ଷୀର (Turmeric milk) ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । କାରଣ ହଳଦୀରେ କରକ୍ୟୁମିନ ନାମକ ତତ୍ତ୍ଵ ରହିଥାଏ, ଯାହା ବ୍ଲଡ ସୁଗାରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଡାଇବେଟିସ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଏହାର ସେବନ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ।
ଆଇରନର କମୀ ବଢାଇଥାଏ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର,ଜାଣନ୍ତୁ...
ହଳଦୀ ବାଲା କ୍ଷୀର (Turmeric milk) ଶରୀରରେ ଆଇରନର ମାତ୍ରାକୁ କମ କରି ଦେଇଥାଏ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଅନେକ ଅନ୍ୟ ରୋଗ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରେ ।
ଷ୍ଟୋନ କିମ୍ବା ଲିଭର ରୋଗୀମାନେ ମଧ୍ୟ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର,ଜାଣନ୍ତୁ...
-ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କର ଲିଭର (liver stone) ସହିତ ଯୋଡା ଅନେକ ସମସ୍ୟାମାନ ରହିଛି ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ହଳଦୀ ବାଲା କ୍ଷୀରର ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । କାରଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତା ହଳଦୀ ବାଲା କ୍ଷୀର (Turmeric milk) କୁ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଠିକ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ହିଁ ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ବଢି ଯାଇପାରେ ।
ପାଇଲ୍ସ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର,ଜାଣନ୍ତୁ...
ହଳଦୀ (Turmeric)ର ପ୍ରଭାବ ହିଁ ଗରମ ହୋଇଥାଏ, ଏହି କାରଣରୁ ଏହାର ସେବନ ପାଇଲ୍ସରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ଏହି କାରଣରୁ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବୋହିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ବଢ଼ିପାରେ ।