MFOI 2024 Road Show
  1. ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ

ମିଲ୍କ ଥିସିଲ କ’ଣ? କ’ଣ ରହିଛି ଆକର୍ଷଣୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା........

ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle) ହେଉଛି ଏହିପରି ଏକ ଔଷଧୀୟ ଗଛ ,ଯାହାର ମଞ୍ଜି, ପତ୍ର ଏବଂ ମୂଳ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏଥିରେ ସିଲିମାରିନ୍ ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

Omkar Mohanty
Omkar Mohanty
Herb "milk thistle" is utilised to support the health of the liver

Herb "milk thistle" is utilised to support the health of the liver

ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle) ହେଉଛି ଏକ ଔଷଧୀୟ ଗଛ ଯାହା କେବଳ ପୁରୁଣା ୟୁରୋପୀୟ ଦେଶମାନଙ୍କରେ ମିଳିଥାଏ | ଏଥିରେ ଏକ ପ୍ରକାର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯେପରିକି ସିଲିମାରିନ୍ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ଦୁଗ୍ଧ ଥିସିଲ କଣ୍ଟା ର ପତ୍ର, ମଞ୍ଜି ଏବଂ ତେଲ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଯକୃତ ପାଇଁ ଅଵ୍ୟର୍ଥ ଔଷଧ
ଏହା ଯକୃତ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଏବଂ ଅନେକ ଯକୃତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ତେଣୁ ଯକୃତ ସମସ୍ୟା, ଯକୃତ ସଂକ୍ରମଣ, ଯକୃତ କର୍କଟ ଏବଂ ସିରୋସିସ୍ ଭଳି ଯକୃତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle)ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଯକୃତକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle) ଯକୃତ ସମସ୍ୟାର ରକ୍ଷାକାରୀ ଗୁଣ ବୋଲି ବିସ୍ଵାଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ, ଡ୍ରଗ୍ସ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନରୁ ଯକୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଏହା ଯକୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପୁନ ନିର୍ମାଣକୁ (cell regeneration) ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle)) ସାଧାରଣତ ଶରୀର ପାଇଁ ଖରାପ ବୋଲି ଧରାଯାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି | ଏହାକୁ ଅଧିକ ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଦୁଗ୍ଧ ଥିସିଲ (Milk Thistle) ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପଡିବ | ଏହା ସହିତ ଦୁଗ୍ଧ ଥିସିଲ (Milk Thistle) ମାରାତ୍ମକ ଔଷଧ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |

ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle)ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା

ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle)) ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଧାରଣ କରିଥାଏ ଯେପରିକି ଥିଏମିନ, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ, ନିୟାସିନ୍, ପ୍ୟାଣ୍ଟୋଥେନିକ୍ ଏସିଡ୍, ପିରାଇଡକ୍ସାଇନ୍, ବାୟୋଟିନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B12 | ଏଥିସହ ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle)ପ୍ରୋଟିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଫସଫରସ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ମଧ୍ୟ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ସେଥିପାଇଁମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle) ଖାଇବା ଶରୀରରେ ଏହି ଉପଯୋଗୀ ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରେ | ଯେହେତୁ ଆମେ ଉପରୋକ୍ତ ଭାବରେ କହିଛୁ ଯେ ଏହା ପ୍ରାୟତ ଯକୃତ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ମଧ୍ୟ ଅଛି | 

ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ: ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle) ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଧାରଣ କରିଥାଏ ଯାହାକି ଶରୀରକୁ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଅସ୍ଥିର ଅଣୁ କୋଷକୁ ସଦୃଢ଼ ରଖିଥାଏ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ରୋଗରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |

କମ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ : କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle)କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ସ୍ତରକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ବିଶେଷତ LDL ("ଖରାପ") କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍, ଯାହା ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ ଅଟେ |

କେଶ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ:ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle)ରେ ମିଳୁଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ କେଶକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଚକଚକ୍ କରିଥାଏ |

ହାଡକୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ: ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle)ରେ ଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ D ହାଡ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ |ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଗୁଣବତ୍ତା ବଢାଇବାପାଇଁ :ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle)ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ନୂତନ ମା’ର କ୍ଷୀରର ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ |

ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ: ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle)ମଧୁମେହ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ଏଥିରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରକାରର ଫାଇବର, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ଲାକ୍ଟୋଫେରିନ ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଆଣ୍ଟିକାର୍କିନୋଜେନିକ୍ ପ୍ରଭାବ: କିଛି ପ୍ରାଥମିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମିଲ୍କ ଥିସିଲ (Milk Thistle) ଆଣ୍ଟିକାର୍କିନୋଜେନିକ୍ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ, ବିଶେଷତ ଯକୃତ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ | ତଥାପି, ଏହି ପ୍ରଭାବକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ |

(ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ | ଏହାକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସଂପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ )

 

ବିଟରୁଟ୍ ଚାଷ କରି କେତେ କରିପାରିବେ income ?

ଏହି ସମସ୍ୟା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ହାନିକାରକ କ୍ଷୀର,ନଚେତ ସିଧାସଳଖ ପଡିବେ ମୃତ୍ୟୁ ମୁଖରେ...

 

Like this article?

Hey! I am Omkar Mohanty. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments