ଥାଇରଏଡ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବ ଏହି ହର୍ବାଲ ଡ୍ରିଙ୍କ !

herbal drink to control thyroid, image source - pexels

ଖାଦ୍ୟକୁ ନେଇ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି l କାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆମେ ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଭାବରେ ଅଧିକାଂଶ ବାହାର ଖାଦ୍ୟ ସେବନ କରୁଚୁ l ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଖୁବ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ବଡ ବଡ ସମସ୍ୟା ଭୋଗିବାକୁ ପଡୁଛି l

ଆଜିକାଲି ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଏକ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି l ଥାଇରଏଡ ଅନିୟମିତତା ଶରୀରରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯେପରିକି ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି, ଥକାପଣ ଏବଂ ମନୋବଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ l ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ହର୍ବାଲ ପାନୀୟରେ ଏହିପରି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଦୂର କରାଯାଇପାରିବ l ଏହି ପାନୀୟ ହରମୋନାଲ ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ l ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାକୁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ l

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ:

ଡାଲଚିନି ଏକ ଖଣ୍ଡ

ଅଦା, ୧ ଚାମଚ, ଭଲଭାବେ କଟା ହୋଇଥିବା

ଜିରା ଅଧା ଚାମଚ

ଜାଇଫଳ ଏକ ଚାମଚ

ମୁଲେଠି ଦୁଇ ଖଣ୍ଡ

ପ୍ରଥମରେ ଏକ ପାତ୍ରରେ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ଢାଳି ଏବଂ ସେଥିରେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ରଖନ୍ତୁ l ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ଗ୍ୟାସ ଉପରେ ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଆଁରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ l ଚା ’ପିଇବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ଛାଣି ଚା' ପରି ପିଅନ୍ତୁ l ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଉପାୟରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ l ଏଥିପାଇଁ ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀକୁ ରାତିରେ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଏହାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ପିଅନ୍ତୁ l ମନେରଖନ୍ତୁ ଏହାକୁ କେବଳ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବାକୁ ହେବ l ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତି, ତେବେ ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନର ସମସ୍ୟା ଭଲ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଥାଇରଏଡ୍ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେବ l ଯଦିଓ, ସମସ୍ୟା ଗୁରୁତର ହୁଏ ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ ହେବ l

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ

SSC Recruitment: ଦରମା ଦେଢ଼ ଲକ୍ଷ !

ଆନ୍ତର୍ଜାତିକ କୃଷି ଅର୍ଥନୀତିଜ୍ଞ ସମ୍ମିଳନୀରେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଅଭିଭାଷଣ