Tulsi Leaves: ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏହି ପତ୍ର, ଦୂର ହେଉଛି ଅନେକ ରୋଗ

ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏହି ପତ୍ର, ଦୂର ହେଉଛି ଅନେକ ରୋଗ pic credit @pexel, @canva

ପରମ୍ପାରିକ ଯୁଗ ରୁ ଆଧୁନିକ ଯାଏଁ ଔଷଧ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ଉଦ୍ଭିଦମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ତୁଳସୀ ଏକ ଅନନ୍ୟ ସ୍ଥାନ ଗ୍ରହଣ କରିଛି l ହର୍ବାଲ ଔଷଧର ବିସ୍ତୃତ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତୁଳସୀ (Tulsi) ଖୁବ ପରିଚିତ ଏବଂ ଏହାକୁ ପବିତ୍ର ବେସିଲ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ | ଆୟୁର୍ବେଦ ପରି ପାରମ୍ପାରିକ ଔଷଧ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଏହାର ସମୃଦ୍ଧ ଇତିହାସ ସହିତ ତୁଲସୀ କେବଳ ଭାରତୀୟ ସଂସ୍କୃତିରେ ନୁହେଁ ବରଂ ବିଶ୍ୱସ୍ତରୀୟ ସୁସ୍ଥତା କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ଥାନ ଅର୍ଜନ କରିଛନ୍ତି | ଏହାର ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ, ତୁଳସୀ ପତ୍ରଗୁଡିକ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଗୁଣ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୁଏ |

1. ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବୁଷ୍ଟର୍:
ତୁଳସୀ (Tulsi) ପତ୍ରର ଅନ୍ୟତମ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଲାଭ ହେଉଛି "ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବଢାଇବାର କ୍ଷମତା" | ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଥିବା ତୁଳସୀ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୌଶଳକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସ୍ଥିରତା ବଢିଥାଏ | ତୁଳସୀ ପତ୍ରର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର, ଚା ଆକାରରେ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଦୃଢ଼ କରିପାରେ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ |

2. ଚାପ ମୁକ୍ତକାରୀ:
ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଦୁନିଆରେ ଚାପ ଏକ ସର୍ବବ୍ୟାପୀ ଉପସ୍ଥିତିରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି, ଯାହା ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଛି | ତୁଳସୀ ପତ୍ର, ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରତିକାର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଏଥିରେ ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ୍, ଯୌଗିକ ରହିଥାଏ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଚାପ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ତୁଳସୀ ଚା ପିଇବା କିମ୍ବା ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶାନ୍ତିର ଭାବନା ବଢିଥାଏ, ଆରାମ ମିଳିବା ଏବଂ ଚାପ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ସହଜରେ ଦୂର ହୋଇଥାଏ |

3.ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା:
ତୁଳସୀ (Tulsi) ପତ୍ରରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ | କାଶ, ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ମୁକାବିଲା ହେଉ, ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଡିକୋଙ୍ଗେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ସଫା କରିବାରେ ଏବଂ ଅସ୍ୱାଭାବିକତାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

4. ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା:
ଏହାର କାର୍ମିନାଟିଭ୍ ଏବଂ ହଜମ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ତୁଳସୀ ପତ୍ର ପେଟକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ, ହଜମରେ କଠିନତା ଦୂର କରିଥାଏ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହଜମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ | ଖାଇବା ପରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଖାଇବା କିମ୍ବା ହର୍ବାଲ ଟିରେ ମିଶାଇବା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଅବଶୋଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

5. ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପାୱାରହାଉସ୍:
କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ଅନେକ ଆଧୁନିକ ରୋଗର ମୂଳରେ ରହିଥାଏ, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ହୃଦରୋଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ଇଉଜେନୋଲ ଏବଂ ରୋଜମାରିନିକ୍ ଏସିଡ୍ ପରି ଯୌଗିକ ଯୋଗୁଁ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ | ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ଜଡିତ କ୍ରନିକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

6. ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ:
ତୁଳସୀ ପତ୍ରର ଉପକାର ବାହ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଠାରୁ ବିସ୍ତାର କରିଥାଏ | ତୁଳସୀ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଧାରଣ କରିଥାଏ ଯାହା ଏହାକୁ ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କେଶ ଯତ୍ନ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ଏକ ସହଯୋଗୀ କରିଥାଏ | ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ ହେଉ କିମ୍ବା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତୁ, ତୁଳସୀ ପତ୍ର ବ୍ରଣର ମୁକାବିଲା କରିପାରିବ, ଚର୍ମର ଉତ୍ତେଜନାକୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରିବ, କେଶର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେବ ଏବଂ ରଙ୍ଗରେ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ |

Uric Acid: ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ବଢ଼ାଉଛି ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସମସ୍ୟା

ଖାଉଛନ୍ତି କି ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ବଢ଼ିବାରେ ହୃଦଘାତ ସମସ୍ୟା ?