ଦିନରେ ଆସୁଛିକି ହାଇ, ହୋଇପାରେ ଏହି ସବୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା

Yawning throughout the day? These can be signs of physical problems pic credit @pexels.com

କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ବିରକ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବାର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ | ସାଉଥ୍ କାରୋଲିନାର ମେଡିକାଲ୍ ୟୁନିଭରସିଟି ଅନୁଯାୟୀ, ଏହା ମୁଖ୍ୟତ ହରମୋନ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ହୁଏ ଯାହା ହୃଦୟର ଗତି ଏବଂ ସତର୍କତାକୁ ସାମୟିକ ଭାବରେ ବଢ଼ାଇଥାଏ | ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ଥକିଯିବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀର କିଛି ସୂଚନା ଦେଇଥାଏ | କିନ୍ତୁ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି କେହି ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରନ୍ତି (15 ମିନିଟରେ 3 ଥରରୁ ଅଧିକ) ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ। ଏତେ ଶୀଘ୍ର ହାଇ ମାରିବା ଏକ ରୋଗ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ |

ଶୋଇବାରେ ଅସ୍ଥିରତା କିମ୍ବା ଅନିଦ୍ରା
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଯଦି କେହି ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପଛରେ ଶୋଇବାର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ | ଅବଶ୍ୟ, କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଶୋଇବାରେ ଅସ୍ଥିରତା କିମ୍ବା ଅନିଦ୍ରା ର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ଶୋଇବାରେ ଅସ୍ଥିରତା ବା ଆପ୍ନିଆ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଧି ଯେଉଁଥିରେ ଶ୍ୱାସ ବାରମ୍ବାର ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ହାଇ ମାରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ପୁରା ରାତିର ନିଦ ପରେ ମଧ୍ୟ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପ୍ନିଆ ହୋଇପାରେ |

ଔଷଧର ବ୍ୟବହାର
ଯଦିଓ କେହି ଅଧିକ ଔଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେଏହା ମଧୁଆ ଅଧିକ ହାଇ ମରିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ | କେତେକ ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଆକାରରେ ଏହା ଦେଖାଯାଇପାରେ | ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ କରି ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ |

ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକୃତି
ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରିବାବା ମଧ୍ୟ ଏକ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକୃତିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ | ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ, ଏକାଧିକ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ |

ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚାପ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବେଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରିବା ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚାପ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ | ଆପଣ ଏହା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କାରଣ ସମୟ ସହିତ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚାପ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ |

ହୃଦଘାତ
ଯଦି କାହାର ଚାରିପାଖରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦଘାତର ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | କିନ୍ତୁ ଯଦି କେହି ଅତ୍ୟଧିକ ହାଇ ମାରୁଛନ୍ତି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ସେ ହୃଦଘାତରେ ପୀଡିତ ହେବେ | ଏଥିରେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |

ଟିପନ୍ତୁ: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେବଳ ସୂଚନା ପାଇଁ, କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |

ଏହି ଚାରୋଟି ଉପାୟ ଦୂର କରିବ କିଡନୀ ସମସ୍ୟା

ଦଶମ ପାସଙ୍କ ପାଇଁ ସରକାରୀ ଚାକିରୀ, କରନ୍ତୁ ଆବେଦନ