ଗୋଟିଏ ଫଳ ଗ୍ୟାସ-ହୃଦଘାତ-କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଅମୋଘ ଔଷଧ

ଗୋଟିଏ ଫଳ ଗ୍ୟାସ-ହୃଦଘାତ-କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଅମୋଘ ଔଷଧ pic credit @pexels.com

ଆଜିକାଲି ଦୁନିଆରେ ସମସ୍ତେ ସବୁବେଳେ ସୁସ୍ଥ ଓ ସୁନ୍ଦର ରହିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଜଳବାୟୁର, ଜୀବନଶୈଳୀ, ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ପରିର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବସ୍ଥା ବିଗିଡି ଯାଇଥାଏ । ବିଶେଷ ଭାବରେ ଶୀତ ଦିନରେ ବାୟୂ ପ୍ରଦୂଷଣ ବଢିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଦେଖା ଯାଇଥାଏ । ସେହି ପରି ଆମେ ଆଜି ଏମିତି ଗୋଟିଏ ଫଳ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେଇବୁ ଯାହାର ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ l

ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅଁଳା ଫଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରର ଶକ୍ତି ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି, ଯାହାକୁ ଭାରତୀୟ ଗୁଜ ବେରି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ | ଏହାର ଉଚ୍ଚ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ, ଆମଲା ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ଭାରତରେ ପାରମ୍ପାରିକ ଔଷଧର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ | ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ସହିତ କ୍ଷମତା ବାହାରେ, ଆମଲା ହୃଦଘାତ, ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ |

ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଅଁଳା:

ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଜୀବନ ଚାଲିଯାଏ l ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ଆମଲା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଁଳା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ କମ୍ କରିବାରେ, ଧମନୀ ପ୍ଲେକ୍ ଗଠନକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମ କରିଥାଏ |

ଅଁଳାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ହେଉଛି ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା | ଏହି ଫଳରେକ କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଯୌଗିକ ରହିଥାଏ ଯାହା ରକ୍ତ ନଳୀକୁ ଆରାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ହୃଦୟରେ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ କମିଯାଏ | ଏହା ସହିତ, ଆମଲାଙ୍କର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ରୋକିପାରେ, ଯାହା ଉଭୟ ହୃଦରୋଗର ବିକାଶରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |

ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଅଁଳା:

ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ସହିତ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଜୀବନର ଗୁଣକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଅଁଳା, ଏହାର ପ୍ରାକୃତିକ ହଜମ ଗୁଣ ସହିତ ପାରମ୍ପାରିକ ଔଷଧରେ ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀରେ ଅସୁବିଧା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହେବାର କଥା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା | ଏହି ଫଳ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ହଜମକାରୀ ଏନଜାଇମ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |

ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଆମଲାର ଉଚ୍ଚ ଫାଇବର ବିଷୟବସ୍ତୁ ମଧ୍ୟ ଏହାର ପ୍ରଭାବରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ | ଫାଇବର ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଗ୍ୟାସର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରେ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଅଁଳାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଅଦୃଶ୍ୟତା ଏବଂ ଚଟାଣ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଅଁଳା:

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଅସନ୍ତୋଷର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ନିୟମିତ ଅନ୍ତ୍ରର ଗତିବିଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଅଁଳାର ପ୍ରାକୃତିକ ଲକ୍ସାଟିଭ୍ ଗୁଣ ଏହାକୁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ପ୍ରତିକାର କରିଥାଏ |

ଅଁଳାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ, ଏହାକୁ ତୁମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ | ତାଜା ଫଳ, ରସ, କିମ୍ବା ପାଉଡର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ଆମଲା ବିଭିନ୍ନ ରୂପରେ ଖିଆଯାଇପାରେ | ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଆମଲା ମିଶାଇବା କେବଳ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ପ୍ରାକୃତିକ ବୃଦ୍ଧି ନୁହେଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ |

ହୃଦଘାତ, ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଅଁଳାର କ୍ଷମତା ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଇପାରେ, ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ କମାଇବା ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାରେ ଏହାର ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରମାଣ ରହିଛି | ଯେକୌଣସି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କେବଳ ଅଁଳା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |

୨ ଟଙ୍କାର ଲେମ୍ବୁ ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ରାମବାଣ

ଶୀତଦିନେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୧୦ ଟି ଖାଦ୍ୟ, ହେବ ନାହିଁ ଥଣ୍ଡା, ବଢ଼ିବ Immunity