ମୂତ୍ର ରଙ୍ଗରୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ

An unusual urine color also can be a sign of a health problem pic credit@pexels.com

ପରିସ୍ରା, ଆମ ଶରୀରର ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ବିଲୋପ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଉତ୍ପାଦ| ଆମର ହାଇଡ୍ରେସନ ବା ପାଣି ପିଇବାର ସ୍ତର, ଖାଦ୍ୟ,ଔଷଧ ଏବଂ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆମର ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ | କେବଳ ପରିସ୍ରା ରଙ୍ଗ ଏକ ରୋଗର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିରାକରଣ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ , ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ରଙ୍ଗ କେଉଁ ରୋଗକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ ବା ହେବାର ସୂଚନା ମିଳିଥାଏ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା |

ସାଧାରଣ ହଳଦିଆ ବା ଈଷତ ହଳଦିଆ :

ଆଦର୍ଶ ପରିସ୍ରା ରଙ୍ଗ ଫିକା ହଳଦିଆ ରୁ ଈଷତ ହଳଦିଆ ହୋଇଥାଏ | ଏହି ରଙ୍ଗ ସୂଚାଇଥାଏ ଯେ ଆପଣ ସମ୍ଭବତ ଭଲ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କିଡନୀ ଉତ୍ତମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି | ଫିକା ହଳଦିଆ ପରିସ୍ରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ଏବଂ ଜଳର ଏକ ସୁସ୍ଥ ସନ୍ତୁଳନକୁ ସୂଚିତ କରେ | ତଥାପି, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ କେତେକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ କିଛି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ ରଙ୍ଗରେ ଅଧିକ ଗାଢ଼ କରିଥାଏ, ଯଦିଓ ଆପଣ ଭଲ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ |

ଗାଢ ହଳଦିଆ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ଆମ୍ବର ରଙ୍ଗ ନେଇଥାଏ, ଏହା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ | ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ ଥାଏ, ପରିସ୍ରା ଅଧିକ ଏକାଗ୍ର ହୋଇଯାଏ | ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯଦି ଆପଣ ପରିସ୍ରାର ଗାଢ଼ତାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରି ଜଳ ଗ୍ରହଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବେ ତେବେ ଆପଣ କିଡ଼ନୀ ଖରାପ ହେବ ପରି ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ |

ବ୍ରାଉନ୍ କିମ୍ବା ଚା ରଙ୍ଗର ପରିସ୍ରା:

ବ୍ରାଉନ୍ କିମ୍ବା ଚା ରଙ୍ଗର ପରିସ୍ରା ପରିସ୍ରା (ହେମାଟୁରିଆ) ରେ ରକ୍ତର ଉପସ୍ଥିତି ସୂଚାଇପାରେ | ମୂତ୍ରରେ ରକ୍ତ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, କିଡନୀ ପଥର, କିଡନୀ ରୋଗ କିମ୍ବା ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀରେ ଆଘାତ। ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, କେତେକ ଔଷଧ ଏବଂ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଅସ୍ଥାୟୀ ଖାଦ୍ୟଭ୍ୟାସ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ | ଯଦି ଆପଣ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବାଦାମୀ କିମ୍ବା ଚା ରଙ୍ଗର ପରିସ୍ରାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ଏହାର ମୂଳ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ସମାଧାନ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ |

ନାଲି କିମ୍ବା ଗୋଲାପୀ ପରିସ୍ରା:

ନାଲି କିମ୍ବା ଗୋଲାପୀ ପରିସ୍ରା ମଧ୍ୟ ମୂତ୍ରରେ ରକ୍ତର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ, ବାଦାମୀ କିମ୍ବା ଚା ରଙ୍ଗର ପରିସ୍ରା ପରି | ତଥାପି, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଏହି ପରିସ୍ରା ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା, ବିଲାତି, ବ୍ଲାକ୍ବେରୀ) ଏବଂ ଔଷଧ ସାମୟିକ ଭାବରେ ପରିସ୍ରା ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି | ତଥାପି, ପରିସ୍ରାରେ ଥିବା ରକ୍ତକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହା ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, କିଡନୀ ପଥର, କିଡନୀ ରୋଗ କିମ୍ବା ବ୍ଲାଡର କିମ୍ବା କିଡନୀ କର୍କଟ ପରି ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାକୁ ସୂଚାଇପାରେ | କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ନାଲି କିମ୍ବା ଗୋଲାପୀ ପରିସ୍ରା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ତେବେ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |

କମଳା ପରିସ୍ରା:

ପରିସ୍ରାରେ ଥିବା କମଳା ରଙ୍ଗ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା କିଛି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ରଙ୍ଗର ଉପସ୍ଥିତି ହେତୁ ହୋଇପାରେ | ଏହା ଯକୃତ କିମ୍ବା ପିତ୍ତଳ ନଳୀ ସହିତ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ସୂଚାଇପାରେ, ବିଶେଷତ ଯଦି ଜଣ୍ଡିସ୍ (ଚର୍ମ ଏବଂ ଆଖିର ହଳଦିଆ) ଭଳି ଅନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଆସିଥାଏ | ଯଦି କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କମଳା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଯକୃତ ଏବଂ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି କି ନାହିଁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରନ୍ତୁ |

ସବୁଜ କିମ୍ବା ନୀଳ ପରିସ୍ରା:

ଯଦିଓ ଅସାଧାରଣ, ସବୁଜ କିମ୍ବା ନୀଳ ପରିସ୍ରା କେତେକ ଔଷଧ, ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କେତେକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କିମ୍ବା ମିଥାଇଲିନ ନୀଳ ଧାରଣ କରିଥିବା ଔଷଧ ପରିସ୍ରାକୁ ନୀଳ କିମ୍ବା ସବୁଜ କରିପାରେ | ଏହିପରି ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସାଧାରଣତ କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ | ଯଦିଓ, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିନାହାଁନ୍ତି ଯାହା ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ, କୌଣସି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ |

ପରିସ୍ରା ରଙ୍ଗ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ସୂଚାଇପାରେ, ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିଦାନ ଉପକରଣ ନୁହେଁ | ଯଦି ତୁମେ ଏକ ସ୍ଥିର ଏବଂ ତୁମର ପରିସ୍ରା ରଙ୍ଗର ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ, ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ନିରାକରଣ ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ | ନିୟମିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନଶ ଶୈଳୀ, ସଠିକ୍ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ରଙ୍ଗ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ | ମନେରଖନ୍ତୁ, ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା ଧ୍ୟାନ ଯେ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଚାବିକାଠି |

ବର୍ଷା ଦିନେ ଝଡ଼ୁଛିକି ବାଳ, କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ ଟି ସହଜ ଉପାୟ

ଏହି ଚାରୋଟି ଉପାୟ ଦୂର କରିବ କିଡନୀ ସମସ୍ୟା