ଏହି ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ କର୍କଟର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ, ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ

Cancer spreading rapidly in people of this age, this is how Indians can survive pic credit @pexels.com

ବ୍ରିଟେନରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଗତ ତିନି ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ଭାରତ ସମେତ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କର୍କଟ ରୋଗ 28% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଜେନେଟିକ୍ସ ସମେତ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ଦେଇଛନ୍ତି | ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଯୁବକମାନେ କିଛି ଜିନିଷର ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ।

କର୍କଟ ଭାରତ ସମେତ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ଏହାର ଶିକାର କରୁଛି | ବ୍ରିଟେନରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ 50 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ କର୍କଟ ଅତି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି ଏବଂ ଗତ 30 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ କର୍କଟ ରୋଗ 79% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ 2019 ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ବର୍ଡେନ୍ ଅଫ୍ ରୋଗ ରିପୋର୍ଟର ତଥ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଭାରତ ସମେତ 204 ଟି ଦେଶରେ 29 ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଛି। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ, ସମସ୍ତ ଦେଶର ତଥ୍ୟ, ମାମଲା ସଂଖ୍ୟା ଏବଂ କାରଣଗୁଡିକ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରାଯାଇଥିଲା |

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 1990 ରେ, 50 ବର୍ଷରୁ କମ୍ 18.2 ଲକ୍ଷ ଲୋକ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଥିଲେ, ଯାହା 2019 ରେ 33.6 ଲକ୍ଷକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିଲା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି 2019 ରେ 32 ଲକ୍ଷ 60 ହଜାର କର୍କଟ ରୋଗୀ ଥିଲେ ଯାହାର ବୟସ 50 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ଥିଲା। ଏଥିରେ 28 ପ୍ରତିଶତ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଛି।BMJ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 2019 ରେ, 50 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ମାତ୍ରା ସର୍ବାଧିକ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ 1990 ପରେ ନାକର କର୍କଟ ଯଥା ନାସୋଫାରିନକ୍ସ ଏବଂ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ କର୍କଟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। 1990 ରୁ 2019 ମଧ୍ୟରେ ପବନ ପାଇପ (ଟ୍ରାକିଆ) ଏବଂ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ କର୍କଟ ବାର୍ଷିକ 2.28 ପ୍ରତିଶତ ଏବଂ 2.23 ପ୍ରତିଶତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।
ତେବେ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଯକୃତ କର୍କଟ ପରିସଂଖ୍ୟାନରେ 2.88 ପ୍ରତିଶତ ହ୍ରାସ ଘଟିଛି, ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଟୀକାକରଣ।ଅନେକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ବିସ୍ଵାଶକରନ୍ତି ଯେ 50 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ନିରାକରଣ (ପରୀକ୍ଷା) ର ଧାରା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ କର୍କଟ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସାମ୍ନାକୁ ଆସୁଛି।ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଆକଳନ କରିଛନ୍ତି ଯେ 2030 ସୁଦ୍ଧା 50 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କର୍କଟ ରୋଗ ସଂଖ୍ୟା 31 ପ୍ରତିଶତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।

ମୃତ୍ୟୁ ପରିସଂଖ୍ୟାନ
ବିଗତ ତିନି ଦଶନ୍ଧିର ରିପୋର୍ଟ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଆକଳନ କରିଛନ୍ତି ଯେ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ନୂତନ କର୍କଟ ରୋଗ ଏବଂ ସଂପୃକ୍ତ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା 31% ଏବଂ 21% ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଆଗାମୀ 7 ବର୍ଷରେ ଅର୍ଥାତ୍ 2030 ସୁଦ୍ଧା 40 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଲୋକ କର୍କଟ ରୋଗର ସର୍ବାଧିକ ବିପଦରେ ପଡ଼ିବେ।

କର୍କଟ କାହିଁକି ବ୍ୟାପିଥାଏ?
କର୍କଟ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର କାରଣ ଜେନେଟିକ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ | ବିଶେଷକରି 14 ବର୍ଷରୁ 49 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ରୋଗୀଙ୍କ ପଛରେ ଜେନେଟିକ୍ କାରକ ଦାୟୀ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମେଦବହୁଳତା, ମଧୁମେହ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହେତୁ ଏହା ବିସ୍ତାର ହୁଏ |

କିନ୍ତୁ ଏହି ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ନାଲି ମାଂସ, ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ, ଚିନି, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ, ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା, କ୍ଷୀର, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ଅଭାବ ଯୁବପିଢୀଙ୍କ ଠାରେ କର୍କଟ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଟେ। ଗତ ବର୍ଷ 2022 ମସିହାରେ ଭାରତରେ ପ୍ରାୟ 14.6 ଲକ୍ଷ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଥିଲା, ଯାହା 2025 ସୁଦ୍ଧା 15.7 ଲକ୍ଷକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।

କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ ବିପଦ କାରଣ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ। ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଧୂମପାନ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ମୋଟାପଣକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଯାହା ସ୍ତନ, କଲୋରେକ୍ଟାଲ୍ ଏବଂ ଅଗ୍ନାଶୟ ସମେତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ |

“କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଫଳ, ପନିପରିବା, ପୁରା ଶସ୍ୟ ଏବଂ ପତଳା ପ୍ରୋଟିନରେ ଭରପୂର ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏଗୁଡିକ ସମସ୍ତ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯୋଗାଇଥାଏ ଯାହା ଶରୀରକୁ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହି ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସ ଥାଏ ଯାହା ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ | ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କର୍କଟ ରୋଗର ବିକାଶ ସହିତ ଜଡିତ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ମୋଟାପଣ ଏବଂ କଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ ସହିତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ସହିତ ଜଡିତ |

ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ପରିବେଶ
ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ପରିବେଶରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ଗ୍ୟାସର କ୍ରମାଗତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା କାରଣରୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ । ବାୟୁ ଏବଂ ଜଳ ପ୍ରଦୂଷଣ ଲୋକମାନଙ୍କୁ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥର ସମ୍ମୁଖୀନ କରେ | ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ସମୟ ସମୟରେ ନିଜକୁ ସ୍କ୍ରିନ କରିବା ଉଚିତ୍ |

ଜେନେଟିକ୍ସ
କର୍କଟ ରୋଗର କିଛି ପ୍ରତିଶତ ଜେନେଟିକ୍ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡିକ କିଛି କର୍କଟ ରୋଗର ବିପଦକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ବଢାଇପାରେ | ଏଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ନିଜ ପରିବାର ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ରଖିବା ଉଚିତ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |

ସାମ୍ପ୍ରତିକ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତିବର୍ଷ ତିନି ରୁ ଚାରି ପ୍ରତିଶତ କର୍କଟ ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ ଭାରତରେ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଭାରତରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରାୟ 15 ଲକ୍ଷ ନୂତନ କର୍କଟ ରୋଗ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଉଛି, ଯାହା ଦେଶରେ ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ଅଟେ।

ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଦେଖାଯାଉଛି କି ଏହି ଲକ୍ଷଣ ?ହୋଇପାରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ର ଅଭାବ

ପରିସ୍ରା ଗନ୍ଧରୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି 7 ଟି ରୋଗ