Coconut Water:ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ପିଉଛନ୍ତି କି ନଡ଼ିଆ ପାଣି?

health benefits of drinking coconut water manage the sugar level in diabetic patients

ମଧୁମେହ (Diabetes)ରୋଗ ଆଜିକାଲି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି । ଯାହା ପ୍ରୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଥର ମଧୁମେହ (Diabetes) ରୋଗୀମାନେ କିଛି ଜିନିଷକୁ ନେଇ ଦ୍ଵନ୍ଦରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ସେମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଉଚିତ କି ନୁହେଁ ଜାଣିପାରି ନଥାନ୍ତି । ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମଧୁମେହ ରୋଗୀ (Diabetes)ଙ୍କଠାରେ ନଡିଆ ପାଣି (Coconut Water)ପିଇବାର ଲାଭ କ’ଣ?

ସୂଚନା ଅନୁଯାୟୀ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ନଡ଼ିଆ ପାଣି (Coconut Water)ରେ ଜିରୋ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ । ନଡ଼ିଆ ପାଣି (Coconut Water)ରେ ପୋଟାସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭଳି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ନଡ଼ିଆ ପାଣି (Coconut Water)ରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।

ଯଦିଓ ନଡିଆ ପାଣି ସ୍ୱାଦରେ ମିଠା, ଏଥିରେ କୌଣସି କୃତ୍ରିମ ମିଠା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ନାହିଁ । ତେଣୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ (Coconut Water)ଙ୍କଠାରେ ନଡିଆ ପାଣି (Coconut Water) ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଚିନି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ ନାହିଁ ।

ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ସାହାଯ୍ୟରେ ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ନଡ଼ିଆ ପାଣି (Coconut Water)ମଧୁମେହ ରୋଗୀ (Diabetes)ଙ୍କ ପାଇଁ ହିଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।

ଯଦି ଆପଣମାନେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ନଡିଆ ପାଣି (Coconut Water)ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣମାନଙ୍କର କୌଣସି କ୍ଷତି ହେବ ନାହିଁ ।

ପ୍ରକାଶ ଥାଉ କି, ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ହିଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କର ପରାମର୍ଶ ଜରୁରୀ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ।

ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତୁ କଖାରୁ ଜୁସ୍ ,ବଡ ବଡ ରୋଗରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି

ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସରରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ