know what not to eat with tea
ଆଜି ଆମେ ଆପଣମାନଙ୍କୁ କହିବୁ ଏହି କେତେକ ଜିନିଷ ସହିତ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଚା' ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଚା' ସହ କଞ୍ଚା ଜିନିଷ ନେବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ପେଟର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ । ସାଲାଡ, ଗଜା ମୁଗ ବୁଟ କିମ୍ବା କଞ୍ଚା ଫଳ ଚା' ସହିତ କେବେ ବି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ।
ଚା' ପିଇବା ସମୟରେ ସୁଜି ଏବଂ ମଇଦାରେ ତିଆରି କିଛି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ପେଟ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ ।
ମିଠା ବିସ୍କୁଟଗୁଡିକ କେବେବି ଚା' ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଚିନିର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରେ, ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଚିନି ଥିବାରୁ ଚର୍ମ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ । ଚେହେରାରେ ବ୍ରଣ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କୁଞ୍ଚନ ପରି ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଖାଦ୍ୟରେ କମ୍ ପରିମାଣର ଚିନି ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ।
ଚା' ପିଇବା ପରେ କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ଚାହା ପିଇବା ପରେ ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଯେଉଁଥିରେ ହଳଦୀ ପରିମାଣ ଅଧିକ। ଚା' ଏବଂ ହଳଦୀରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପେଟରେ ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ। ଏହା ପେଟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
ଚା'ର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ଚା’ରେ ଲେମ୍ବୁ ଚିପୁଡି ଲେମ୍ବୁ ଚା ପିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହି ଚା ’ଅମ୍ଳତା ଏବଂ ହଜମ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଚା' ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଲେମ୍ବୁ ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । ଲୌହ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଚା' ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଚା'ରେ ନିକୋଟିନ ଏବଂ ଟେନିନ୍ ଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଚା' ରଙ୍ଗ ରଙ୍ଗ ବାଦାମୀ ହୋଇଯାଏ, ତେଣୁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଅନେକ ଗୁଣ ଥାଏ । ଯାହାକି ଟେନିନ୍ ର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୂପ ।
ଅଣ୍ଡାକୁ ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଚା' ସହିତ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ସିଝା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଚା' ସହିତ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ ।
ଯଦି ଆପଣମାନେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ଚା' (Tea) ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣମାନଙ୍କର କୌଣସି କ୍ଷତି ହେବ ନାହିଁ ।
ପ୍ରକାଶ ଥାଉ ଯେ, ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ହିଁ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।
Share your comments