1. ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ

ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ?କେବଳ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ଗୋଟିଏ ଜୁସ

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅନେକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର (Blood Pressure)ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । କେହି କେହି ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରୁଥିବା ବେଳେ, ଆଉ କେହି କେହି ଲୋ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରୁଛନ୍ତି ।

Sudesna Nayak
Sudesna Nayak
low blood pressure natural remedies follow these home remedies to control low blood pressure

low blood pressure natural remedies follow these home remedies to control low blood pressure

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅନେକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର (Blood Pressure)ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । କେହି କେହି ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର (High Blood Pressure) ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରୁଥିବା ବେଳେ, ଆଉ କେହି କେହି ଲୋ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର (low blood pressure)ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରୁଛନ୍ତି ।

ତେବେ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା ହେବା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ରହିଥାଏ । ତେବେ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରୁଥିଲେ , ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏହା ସହିତ ଲୋ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ସମସ୍ୟା (low blood pressure)ର କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ସମ୍ପର୍କରେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା...

-ଔଷଧିୟ ଗୁଣରେ ଭରପୁର ତୁଳସୀ । ଏଥିରେ ପୋଟାସିୟମ, ଭିଟାମିନ ‘ସି’, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ଭଳି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ବ ଭରି ରହିଥାଏ । ଏହା ସେବନ କରିବା ଦ୍ବାରା, ଏହା ଲୋ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର (low blood pressure)କୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

-ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଁଳା ବହୁତ୍ ଉପକାରୀ । ଲୋ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର (low blood pressure)କାରଣରୁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରୁଥିଲେ, ଏଥିପାଇଁ ଅଁଳା ଜୁସରେ ମହୁ ମିଶାଇ ହିଁ ସେବନ କରି ପାରିବେ । ଏହା ଲୋ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର (low blood pressure)ସମସ୍ୟାକୁ କମ୍ କରିଥାଏ ।

-ଅଦା ସେବନ କରିବା ଦ୍ବାରା, ଏହା ଲୋ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର (low blood pressure) ସମସ୍ୟାକୁ କମ୍ କରିବାରେ ବହୁ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ପ୍ରତିଦିନ ଅଦା ଖଣ୍ଡରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ ଲୁଣ ମିଶାଇ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ହିଁ ଏହା ଲୋ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

-ଲୋ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର (low blood pressure)ପାଇଁ ଟମାଟୋ ବହୁତ୍ ଲାଭଦାୟକ । ଏହି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରୁଥିଲେ ପ୍ରତିଦିନ ଟମାଟୋ ସେବନ ହିଁ କରି ପାରିବେ ।

ଯଦି ଆପଣମାନେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣମାନଙ୍କର କୌଣସି କ୍ଷତି ହେବ ନାହିଁ ।

ପ୍ରକାଶ ଥାଉ ଯେ, ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ହିଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କର ପରାମର୍ଶ ଜରୁରୀ ନିଅନ୍ତୁ ।

ସାବଧାନ! ଅଧିକ ପାରାସିଟାମୋଲ ଖାଉଛନ୍ତି କି ?

କ୍ୟାନ୍‌ସର, ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଭଳି ବଡ ବଡ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ଅଦା ରସ, ଜାଣନ୍ତୁ...

Like this article?

Hey! I am Sudesna Nayak . Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

ଆମ ନ୍ୟୁଜଲେଟରକୁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ୍ କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଗ୍ରହ ଥିବା ଟପିକ୍‌ ବାଛିବେ ଏବଂ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ବଛା ବଛା ନ୍ୟୁଜ ଓ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ ଲାଟେଷ୍ଟ ଅପଡେଟ୍‌ ପଠାଇଦେବୁ ।

ନ୍ୟୁଜଲେଟର ସବସ୍କ୍ରାଇବ୍‌ କରନ୍ତୁ