MFOI 2024 Road Show
  1. ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ

ଚା’ ପିଇବା ପରେ ପିଉଛନ୍ତି କି ପାଣି? ଜାଣନ୍ତୁ ମାଡ଼ିବସିଥାଏ କେଉଁ ସବୁ ରୋଗ...

ଏହା ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଭ୍ୟାସ । ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଚା ’ପରେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ବାସ୍ତବରେ ଗରମ ଚା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ ।

Priyambada Rana
Priyambada Rana
ଚା' ପିଇବା ପରେ ପିଅନ୍ତୁନି ପାଣି...pic credit: www.pexels.com

ଚା' ପିଇବା ପରେ ପିଅନ୍ତୁନି ପାଣି...pic credit: www.pexels.com

ଅଧିକାଂଶ ଭାରତୀୟଙ୍କୁ ଚା’ ପିଇବା ଖୁବ୍ ପସନ୍ଦ । ସକାଳ ହେଉ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟା ହେଉ, ଆମେ ସମସ୍ତ ସମୟରେ ଚା’ ପିଇବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିଥାଉ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଚା ’ପିଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଦୌଡ଼ନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଭ୍ୟାସ । ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଚା ’ପରେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ବାସ୍ତବରେ ଗରମ ଚା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଅଭ୍ୟାସର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଖବର କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ, ଆମକୁ ଏଠାରେ ଜଣାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଗରମ ଚା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ କ’ଣ ହୋଇପାରେ....

ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଦାନ୍ତ-

ଗରମ ପରେ ତୁରନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତର ଏନାଲ୍ ସ୍ତରରେ ଅନେକ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ ।ଏହା ସମାନ ସ୍ତର ଯାହା ଦାନ୍ତର ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମୂଳକୁ ବାହ୍ୟ କାରଣରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଚା’ ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଏନାଲ୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏହା ପରେ ଦାନ୍ତ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଗରମ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଦାନ୍ତର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇ ପାରେ ।

ପତଳା ଝାଡ଼ା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ-

ଯଦି ଆପଣ ଗରମ ଚା ପରେ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉପରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ କରିଦେଇଥାଏ ।ଏହା ସହିତ ଗ୍ୟାସ୍, ଅମ୍ଳତା ଏବଂ ପେଟ ବଥାର ମଧ୍ୟ କାରଣ ପାଲଟିଥାଏ ଯାହାକି ବ୍ୟଥିତ କରିଥାଏ ।

-ଗରମ ଚା ପରେ, ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପେଟରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ପିଟା ଅସନ୍ତୁଳିତ ହୋଇଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଉତ୍ତାପ ପାଇପାରନ୍ତି । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଥଣ୍ଡା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ । ଅନେକ ଥର, ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଛିଙ୍କ, କାଶ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଥାଏ ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଗଳା ଖରାପ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏଥିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିବାକୁ ପଡ଼ି ପାରେ ।

-ଯଦି ଆପଣ ଚା ପରେ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ ।ବିଶେଷକରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ଚା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଏଲିମେଣ୍ଟାରୀ କେନାଲ ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡାକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସହ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ନାକରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ ।

-ପ୍ରକୃତରେ ଶରୀର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଉତ୍ତାପରେ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିଥାଏ । ଚା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗରମ ହୋଇଯାଏ । ଚା ପିଇବାର ୨୦ ରୁ ୨୫ ମିନିଟ୍ ପରେ ଆପଣ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଚା’ର ଉତ୍ତାପକୁ ଠିକ୍ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦେବ ।ହଁ, ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଚା ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇପାରିବେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର pH ସନ୍ତୁଳିତ ରହିବ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ହେବ ।

କେଉଁ ସମୟରେ କାକୁଡ଼ି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ଲାଭ...

Like this article?

Hey! I am Priyambada Rana. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments