ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ସହ କେଶର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ରାଗି

Ragi may help you to maintain healthy skin and hair

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଦୁନିଆରେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ସତେ ଯେପରି କାଠିକର ପାଠ ହୋଇଯାଇଛି l ବଜାରରେ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ମିଳୁଥିବା ସମସ୍ତ ପ୍ରସାଧାନୀ ସାମଗ୍ରୀରେ ଆଜିକାଲି ବିଭିନ୍ନ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମିଶାଯାଉଛି  ଯାହାକି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବହୁ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ l ସେଥିପାଇଁ ଆଜିକାଲି ବିଭିନ୍ନ କମ୍ପାନୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଦ୍ରବ୍ୟ ଉପରେ ଅଧିକ ଜୋର ଦେଉଛନ୍ତି l ଆଜି ଆମ ଦେଶରେ ବହୁ ଆୟୁର୍ବେଦ କମ୍ପାନୀ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପ୍ରସାଧାନୀ ସାମଗ୍ରୀ ପାଇଁ କ୍ଷ୍ୟlତି ଲାଭ କରିଛନ୍ତି l ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ରୋଷେଇରେ ବ୍ୟବହୃତ ରାଗି ( finger millets) କୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ଯତ୍ନ ପାଇଁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ,ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ରାଗିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ବି- କଲେକ୍ସ ଭିଟାମିନ୍, ଆଇରନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭରପୁର ପରିମାଣରେ ରହିଛି ଯାହାକି କେଶ ଏବଂ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଜରୁରୀ ଉପାଦାନ | ଏଥିରେ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଙ୍ଗ୍ ଗୁଣ (anti aging proporties)ରହିଛି ଯାହା ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ସୁସ୍ଥ  ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିବେଶ ପ୍ରଦୂଷକରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ଯତ୍ନର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ରାଗି (finger millet ) ଯାଦୁକର ପରି ଚମତ୍କାର କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ | କ୍ରମାଗତ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣର ଚିକିତ୍ସା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସ୍ଵାସ୍ଥକୁ ଏକ ନୂଆ ରୂପ ଦେଇପାରିବ | ବାସ୍ତବରେ, ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ନିଖୁଣ ଚର୍ମରେ ଜନ୍ମଗ୍ରହଣ କରିଥାନ୍ତି , କିନ୍ତୁ ଅଜ୍ଞତା ଏବଂ ଯତ୍ନର ଅଭାବ ଲୋକଙ୍କର ଚର୍ମ ଉପରେ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତି ଆଜି  ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାର ସମସ୍ତ ସମାଧାନ ପାଇଛି ଏବଂ ରାଗି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ |

ରାଗି ଫେସ୍ ସ୍କ୍ରବ୍

କ୍ଷୁଦ୍ର ରାଗି ମଞ୍ଜିକୁ ସମାନ ପରିମାଣର ଦହି ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ | ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ 15 ରୁ 25 ମିନିଟ୍ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ଆପଣ ଏହି ସ୍କ୍ରବ୍କୁ ନିଜ ପାଦରେ ଏବଂ ସ୍ନାନ ପୂର୍ବରୁ ଶରୀର ସ୍କ୍ରବ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ସ୍କ୍ରବ୍ ଚର୍ମକୁ ବାହାର କରିଦିଏ | ଏହା ଚର୍ମକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଏବଂ ପୋଷଣ ଦେଇଥାଏ  ଏବଂଏଥିରେ ଥିବା ଛୋଟ ଗୁଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ଟାନ ଅପସାରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଯେହେତୁ ରାଗି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ (amino acids) ରେ ଭରପୂର ଅଟେ ଏହା କୋଲାଜେନ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗଠନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଚର୍ମର ଇଲାସ୍ଟିସିଟିରେ (elasticity) ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବଦା ଏକ ଚମକୁଥିବା ଚର୍ମ ଯୋଗାଇବ |

ରାଗି ଫେସ୍ ମାସ୍କ

ରାଗି ମଞ୍ଜିକୁ ଏକ ପାଉଡର ଫର୍ମାଟରେ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଇପାରେ ,ଯାହାକି ରାଗି ମଇଦା ହାସଲ କରିବାକୁ କ୍ଷୀର ଏବଂ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଗୋଲାପ ଜଳ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇ ଏକ ପତଳା ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରନ୍ତୁ | ପେଷ୍ଟକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ବେକ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ସେଥିରେ ଥିବା ଫେନୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଅପସାରଣ କରିଥାଏ, କୁଞ୍ଚିର ଚେହେରାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଖାଲକୁ ଟାଣେ ଏବଂ ବ୍ରଣ ପ୍ରବଣ ଚର୍ମକୁ ଉନ୍ନତ କରେ | ଏହା ଚର୍ମକୁ କୋମଳ ଏବଂ ନରମ କରିଥାଏ |

ରାଗି କେଶ ମାସ୍କ

ରାଗିରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏବଂ କାରୋଟିନଏଡ୍ ଏବଂ ଅସଂଖ୍ୟ ଆଣ୍ଟି-ମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଏଜେଣ୍ଟ  ଏହା କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ଚାନ୍ଦାପଣ ପାଇଁ ଏକ ଆଦର୍ଶ ସମାଧାନ କରିଥାଏ | ରାଗି ପାଉଡରଏବଂ ହାଇବିସ୍କସ୍ ପାଣିର ଏକ ପତଳା ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପାଉଡରରେ  ଆମଲା (amla powder) ମିଶାନ୍ତୁ | ରୁପି ସମସ୍ୟାରୁ  ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏହାକୁଆପଣଙ୍କ କେଶରେ  ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ 5 ମିନିଟ୍ ପରେ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |ସପ୍ତାହକୁ ଦୁଇଥର ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ l

 

 

Skin Care Tips:ପ୍ରତିଦିନ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଦହି, ପିମ୍ପଲ୍ ଓ ଟ୍ୟାନିଂ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହେବ ଦୂର

କଳା ଦାଗ କୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ ........