ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଶୁଣ୍ଠୀ

sunthi dry ginger ayurvedic medicine benefits

ପ୍ରତ୍ଯେକ ଭାରତୀୟଙ୍କ ରୋଷେଇରେ ତଥା ଘରୋଇ ଔଷଧ ପାଇଁ ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi)ର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଥିବା ଏହି ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi) ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ପ୍ରାଚୀନ କାଳରେ ଏହାକୁ ଆୟୁର୍ବେଦ ଔଷଧ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିଲା । ଆଇରନ ଓ ଫାଇବରରେ ଭରପୁର ରହିଥିବା ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi)ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ହିତକର ଅଟେ । ଏହାଦ୍ବାରା ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରହିଥାଏ । ଏହା ଏକ ଘରୋଇ ଔଷଧ ଅଟେ । କିନ୍ତୁ ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi)କୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ,ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସେବନ କଲେ ଛାତି ପୋଡା ,ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଓ ଡାଇରିଆ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ । ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶୁଣ୍ଠୀର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ...

ସୂଚନା ଅନୁଯାୟୀ, ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi) ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରର ଅନେକ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ । ଅଦା ଯେତେବେଳେ ସୁଖୀ ଯାଇଥାଏ ତାହାକୁ ଶୁଣ୍ଠୀ ବନାଇ ଦିଆଯାଏ ।

ଶୁଣ୍ଠୀର ଉପକାରିତା....

1. 30 gm ଶୁଣ୍ଠୀକୁ 500ml ପାଣିରେ ସିଝାଇବା ପରେ ସେହି ପାଣିକୁ ପେଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ କଟା ବନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ ।

2. ଦାନ୍ତର ମାଂସପେଶୀରେ ପୀଡ଼ାହେଲେ ସେଇ ଜାଗାରେ ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi) ଦବେଇ ରଖିଲେ ପୀଡା କମ ହୋଇଥାଏ ।

3. ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi)ଚୁର୍ଣ୍ଣ ସହ ମହୁ ମିଶାଇ ଖାଇଲେ ଶ୍ୱାସ ରୋଗରୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ ।

4. ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi)1.5gm, ଜୁଆଣି 750mg ଓ ଛୋଟ ଅଳେଇଚ 3gm ସଭିଙ୍କୁ ମିଶାଇ ଖାଇବା ପରେ ଖାଇଲେ ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ ରୋଗ ନାଶ ହୋଇଥାଏ ।

5. ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (high blood pressure)ପାଇଁ ଖୁବ୍ ହିତକର ଅଟେ । ଏହାଦ୍ବାରା ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରହିଥାଏ । ଏହାଛଡା ଧମନୀରେ ବ୍ଳଡ କ୍ଲାଟ ହୋଇ ନଥାଏ। ହାର୍ଟ ଆଟାକ ବିପଦ ମଧ୍ଯ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।

6.ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi)ଓ ହରଡର ଚୁର୍ଣ୍ଣ ସେବନ ଶ୍ୱାସରେ ଉପକାରୀ ।

7. ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ହେଲେ 1gm ଶୁଣ୍ଠୀ ଚୁର୍ଣ୍ଣ ଗରମ ପାଣି ସହ ସେବନ କଲେ ଉପଶମ ମିଳିଥାଏ ।

ଶୁଣ୍ଠୀ ଖାଇବାର ନିୟମ,ଜାଣନ୍ତୁ....

ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi)କୁ ଠିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଗୁଣକାରୀ ହୋଇପାରିବ । ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରରେ ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi)କୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦରକାର । ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi)କୁ କ୍ଷୀର ସହିତ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ବହୁତ ଉପକାର ମିଳିଥାଏ ।

ପ୍ରକାଶ ଥାଉ ଯେ, ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ସମୟରେ ଶୁଣ୍ଠୀ (sunthi) ର ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଲଗାତାର ବିନ୍ଧୁଛି ତେବେ ଶୁଣ୍ଠୀ ଗୁଣ୍ଡର ଲେପ ଲଗାଇଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ଦେଖା ଯାଇଥାଏ । ତେବେ ଆପଣ ନିୟମିତ ଶୁଣ୍ଠୀ ଗୁଣ୍ଡ ସେବନ କରି ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏହାଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଆରାମ ମିଳିବ ।

ଏହି ୫ଟି ଅଙ୍ଗକୁ ପୁରା ଅଚଳ କରିଦିଏ ଡାଇବେଟିସ୍‌, ଜାଣନ୍ତୁ...

ପାଇଲ୍ସ ଭଲ କରିଦେବ ଗଙ୍ଗଶିଉଳି...