MFOI 2024 Road Show
  1. ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ

ଚନ୍ଦାପଣ ସମସ୍ୟା ପୂର୍ବରୁ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ ଏହି ସବୁ ଲକ୍ଷଣ..

ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ କିମ୍ବା କେଶର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନ ନେବା କାରଣରୁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭରେ ମହିଳାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପୁରୁଷମାନେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବେଳେ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରୁ ଅଧା ବାଳ ଝଡ଼ି ସେମାନେ ଚନ୍ଦାପଣର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି ।

Priyambada Rana
Priyambada Rana
Why men face hair loss problems..pic credit: www.pexels.com

Why men face hair loss problems..pic credit: www.pexels.com

ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ କିମ୍ବା କେଶର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନ ନେବା କାରଣରୁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭରେ ମହିଳାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପୁରୁଷମାନେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବେଳେ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରୁ ଅଧା ବାଳ ଝଡ଼ି ସେମାନେ ଚନ୍ଦାପଣର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି ।ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କେଶ ମଧ୍ୟ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି, ତେବେ ଏହି ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ । କେଉଁ କାରଣରୁ ପୁରୁଷଙ୍କ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ପ୍ରତିରୋଧ କରାଯାଇ ପାରିବ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା...

ରାସାୟନିକ ହେୟାର ପ୍ରଡକ୍ଟ-

ପୁରୁଷମାନେ ମଧ୍ୟ କେଶ ପାଇଁ କିଛି କମ୍ ରାସାୟନିକ କେଶ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ ।ବେଳେବେଳେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ସାମ୍ପୁ, ହେୟାର ଜେଲ ଆଦି କେଶରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ତ୍ୱଚା ଉପରେ ବିଲ୍ଡ-ଅପ୍ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ ।

ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳିତ ହେଲେ ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରତିକାର ସହିତ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ।

ଖାଦ୍ୟରେ ପୋଷକତାର ଅଭାବ-

ଖାଦ୍ୟରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନହେଲେ ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ ।ବାସ୍ତବରେ, ଏପରି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଛି, ଯାହା ଶରୀରରେ ଅଭାବ ହେଲେ ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ସହିତ କେଶ ଝଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ।

କେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା ନ କଲେ-

କେଶ ଛୋଟ କିମ୍ବା ବଡ଼, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯଦି କେଶ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା ନହୁଏ ତେବେ ସ୍କାଲ୍ପରେ ମଇଳା ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ ।

ଚୂଟି ମୂଳରେ କଣ୍ଡିସନର ପ୍ରୟୋଗ କରିବା-

ସାମ୍ପୁ ପରେ, କଣ୍ଡିସନର କେଶର ମୂଳରେ ନୁହେଁ ବରଂ କେଶର ଶେଷ ଏବଂ ଲମ୍ବରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ । ପୁରୁଷମାନଙ୍କର କେଶ ପ୍ରାୟତ ଛୋଟ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନେ କଣ୍ଡିସନରକୁ କେଶର ଲମ୍ବରେ ନୁହେଁ ବରଂ ସମଗ୍ର କେଶରେ ଘଷନ୍ତି । ଏହି ଭୁଲ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ଏହି ଟିପ୍ସ କେଶ ଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ-

-କେଶ ଝଡ଼ିବା ରୋକିବା ପାଇଁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷର ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ ।

-ଯଦି କେଶରେ ରୂପି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡକୁ ଦହି ଲଗାନ୍ତୁ ।

-ଅତ୍ୟଧିକ ରସାୟନଯୁକ୍ତ ହେୟାର କେୟାର ପ୍ରଡକ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ବର୍ଷାଦିନେ Oily Skin ପାଇଁ ଏହି 7 ଟି ଟିପ୍ସ

Like this article?

Hey! I am Priyambada Rana. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments