କାହଁକି ଲୋକେ ଛାଡ଼ି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ Smoking ? ଏଥିରେ ଏମିତି ଥାଏ କ’ଣ ?

World no tobacco day 2023..pic credit:www.pexels.com

World No Tobacco day 2023: ପ୍ରତିବର୍ଷ ମେ ୩୧ ତାରିଖକୁ 'ବିଶ୍ୱ ତମାଖୁ ନିଷେଧ ଦିବସ' ଭାବରେ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ପାଳନ କରାଯାଏ । ଏହି ଦିନର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ତମାଖୁ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ବିପଦ ବିଷୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ ବୁଝାଇବା ଏବଂ ସଚେତନ କରାଇବା ।ତମାଖୁ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ହାନୀକାରକ ତତ୍ତ୍ୱ ହେତୁ ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରାୟ ୮ ନିୟୁତ ଲୋକ ପ୍ରାଣ ହରାନ୍ତି। ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ତମାଖୁ ସେବନ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ ଦେଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ କର୍କଟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରୋଗ ଅଟେ ।

ଏହା ଏକ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ଯେ ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ଏହା ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ତଥାପି ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଲୋକେ ସହଜରେ ବଦଳାଇ ପାରୁନାହାଁନ୍ତି । ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଛି ଯେ ତମାଖୁ ସହିତ ଜଡ଼ିତ କ୍ଷତି ବିଷୟରେ ଅବଗତ ଥିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଲୋକମାନେ ଏଥିରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି କିମ୍ବା ତମାଖୁ ଛାଡିବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି କାହିଁକି ?

ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଛାଡିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ 'ନିଶା' ଭାବରେ ନାମିତ କରାଯାଏ । ତମାଖୁ ସେବନ ଅଥବା ଧୁମ୍ରପାନ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିଛି। ଯେଉଁମାନେ ଏଥିରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ ସହଜରେ ଏହି ନିଶାଠୁ ଦୂରେଇ ରହି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏବେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଛି ଯେ ତମାଖୁରେ କ’ଣ ଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହା ନିଶା କରାଇଥାଏ, ଯାହାଠୁ ଅନେକ ଚେଷ୍ଟା ସତ୍ତ୍ୱେ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ ।

ଜଣେ କାହିଁକି ତମାଖୁରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୁଏ?

ବାସ୍ତବରେ, ତମାଖୁରେ ନିକୋଟିନ୍ ନାମକ ଏକ ନିଶା ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀର ଭିତରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ନିକୋଟିନ୍ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ ଏବଂ ସେଡିଟିଭ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ । ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁକୁ ଭିତରକୁ ନିଏ, ନିକୋଟିନ୍ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ । ତା’ପରେ ନିକୋଟିନ୍ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଡୋପାମାଇନ୍ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଛାଡିଥାଏ, ଯାହା ଲୋକଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଇଥାଏ । ମସ୍ତିଷ୍କରେ ନିକୋଟିନ୍ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ମାତ୍ର ୧୦ ସେକେଣ୍ଡ ଲାଗେ । ଡିପ୍ରେସନର ସମସ୍ୟା ଥିବା ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନିକୋଟିନ୍ କମ୍ ମିଳିଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣ ଅନେକ ଥର ନିଶାସକ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ଦେଖିଥିବେ ।

ତମାଖୁ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ରୋଗ-

ତମାଖୁରେ ଥିବା ନିକୋଟିନ୍ ଏକ କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ।ତମାଖୁ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରୋଗ ହେଉଛି 'ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ'। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ରକ୍ତ, ବ୍ଲାଡର, ଯକୃତ, କିଡନୀ, ଅଗ୍ନାଶୟ, କୋଲନ୍ ଏବଂ ପେଟ ସହିତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ।କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ତମାଖୁ ହୃଦ୍ ରୋଗ, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ।

କିଡନୀ ଖରାପ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ ଏହି ସବୁ ଲକ୍ଷଣ....