ମାତ୍ର ୨ ଟଙ୍କା ବଦଳାଇ ଦେବ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାର ରଙ୍ଗ

benefits of vitamin e for face and skin

ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ । ଚମକାଇବ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରା ରଙ୍ଗ । ଭିଟାମିନ ଇ କୁ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ତ୍ବଚା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟରେ କାମ କରେ । ଆପଣମାନେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ସବୁ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟରେ କାମ କରେ ।

ଆମେ ଆପଣମାନଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ ଇ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉପାୟ ଏବଂ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କଲେ କଣ ସବୁ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ, ସେ ବିଷୟରେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା...

ତ୍ବଚା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କାରଣ ଏହା ଚର୍ମରୁ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଓ ଖାଲକୁ ସଫା କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ମୁହଁରୁ ବ୍ରଣ ସବୁ କମିଯାଏ । ଏହାକୁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହିତ, ମୁହଁରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ମଇଳା ସଫା ହୋଇଯାଏ । ଭିଟାମିନ୍ ଇ ପାଇଁ ଆପଣମାନେ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଣ୍ଡା, ବାଦାମ, ଆଲୁଅ, ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜି, ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା, ସୋରିଷ, ଶାଗୁଣା, ଆଭୋକାଡୋ, ବ୍ରୋକୋଲି, ପେପର, କଖାରୁ, ମିଠା ଆଳୁକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ । ଯାହାଦ୍ବାରା ଆୁଣମାନଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବହୁତ ପ୍ରକାରର ପୋଷଣ ମିଳିବ ।

ଭିଟାମିନ୍ ଇ ମାସ୍କ କେମିତି ଲଗାଇବେ ଜାଣନ୍ତୁ...

ଏକ ପାତ୍ରରେ ବାଦାମ ତେଲ ନିଅନ୍ତୁ । ସେଥିରେ ଏବେ କଦଳୀ, ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ, ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ୍ୟାପସୁଲ ଖୋଲି ସେଥିରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଯାହାକୁ ଆପଣ କେବଳ ଦୁଇ ଟଙ୍କାରେ ଯେକୌଣସି ଦୋକାନରେ ପାଇପାରିବେ । ଏବେ ଏହି ସବୁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ତାପରେ ଗୋଲାପ ଜଳ ସହିତ ମୁହଁକୁ ଭଲଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ । ଏବେ ଏହାକୁ ଆପଣମାନେ ଏକ ସୂତା କପଡ଼ା ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାକୁ ସଫା କରିବ। ଏହା ପରେ ଏହାକୁ 15 ମିନିଟ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଶେଷରେ ଅଳ୍ପ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ମୁହଁକୁ ଭଲଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏହାକୁ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ।

ଭିଟାମିନ୍ ଇ ବ୍ୟବହାର କଲେ କଣ ଲାଭ ମିଳେ ଜାଣନ୍ତୁ...

ଏହି ଫେସ୍ ମାସ୍କର ବ୍ୟବହାର କଲେ କେବଳ ଚର୍ମ ଚମକିବ ନାହିଁ ବରଂ କୁଞ୍ଚନତା କମିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ । କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ, ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ୍ୟାପସୁଲକୁ ସିଧାସଳଖ ମୁହଁରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ ।

ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣେ ଅଙ୍ଗୁର ଫେଶ୍‌ ପ୍ୟାକ୍‌

ଶୀତଦିନେ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ ଜାଣନ୍ତୁ...