ଚାହା ସହ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ; ହୋଇପାରେ ବଡ଼ ଅସୁବିଧା

know what not to eat with tea otherwise there may be heavy loss

ଆଜି ଆମେ ଆପଣମାନଙ୍କୁ କହିବୁ ଏହି କେତେକ ଜିନିଷ ସହିତ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଚାହା ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଚାହା ସହ କଞ୍ଚା ଜିନିଷ ନେବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ପେଟର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ । ସାଲାଡ, ଗଜା ମୁଗ ବୁଟ କିମ୍ବା କଞ୍ଚା ଫଳ ଚା ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ।

ଅନେକ ଲୋକମାନଙ୍କର ଚାହା ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ରହିଥାଏ । ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଚାହା ପିଅନ୍ତି । ଚାହା ବିନା ଅନେକ ଲୋକମାନେ ବଞ୍ଚିପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଯେମିତି ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇଯାଏ ।

ଚାହା ପିଇବା ସମୟରେ ସୁଜି ଏବଂ ମଇଦାରେ ତିଆରି କିଛି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ପେଟ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ ।

ମିଠା ବିସ୍କୁଟଗୁଡିକ କେବେବି ଚାହା ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଚିନିର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରେ, ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଚିନି ଥିବାରୁ ଚର୍ମ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ । ଚେହେରାରେ ବ୍ରଣ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କୁଞ୍ଚନ ପରି ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଖାଦ୍ୟରେ କମ୍ ପରିମାଣର ଚିନି ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ।

ଚାହା ପିଇବା ପରେ କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ଚାହା ପିଇବା ପରେ ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଯେଉଁଥିରେ ହଳଦୀ ପରିମାଣ ଅଧିକ। ଚା ଏବଂ ହଳଦୀରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପେଟରେ ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ। ଏହା ପେଟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।

ଚାହାର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଲୋକ ଚାହା ସହିତ ଲେମ୍ବୁ ଖାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଚା ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଲେମ୍ବୁ ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । ଲୌହ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଚାହା ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଚାହାରେ ନିକୋଟିନ ଏବଂ ଟେନିନ୍ ଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଚା ରଙ୍ଗ ରଙ୍ଗ ବାଦାମୀ ହୋଇଯାଏ, ତେଣୁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଅନେକ ଗୁଣ ଥାଏ । ଯାହାକି ଟେନିନ୍ ର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୂପ ।

ଅଣ୍ଡାକୁ ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଚାହା ସହିତ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ସିଝା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଚାହା ସହିତ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ ।

ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏସବୁ ଜିନିଷ, ନଚେତ ଭୋଗିବାକୁ ପଡିବ ବହୁ ସମସ୍ୟା

ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ଏହି ଫୁଲରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କାଢା...