ରାତିରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଉଛନ୍ତି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଠିକ ନା ଭୁଲ

Sleeping wearing socks at night is dangerous! This infection can occur in nails and feet pic credit @pexels.com

ଉତ୍ତମ ନିଦ ପାଇଁ, ଅନ୍ଧାର ଆଲୋକ, ଧୀର ସଙ୍ଗୀତ, ଶାନ୍ତ ପରିବେଶ ଆବଶ୍ୟକ | ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, କିଛି ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ରାତିରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧି ସେମାନେ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ପାଇଥା’ନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହା କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ। : ଶୀତଳ ପରିବେଶରେ ବ୍ୟବହୃତ ଶଯ୍ୟା ଚୋପା ଶୋଇବା ଗୁଣ ଉପରେ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ଏବଂ କିଛି ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ।

ଅନୁସନ୍ଧାନ କ’ଣ କହିଥାଏ 

ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶୋଇବା ପାଇଁ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇବା ଏବଂ ରାତିରେ କମ୍ ଜାଗ୍ରତ ହେବା | ରାତାରାତି ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି କେହି ଟାଇଟ୍ ଫିଟ୍ ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ କିଛି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ |

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ମୋଜା ପିନ୍ଧିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ନ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଚୋପା ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ | ବାସ୍ତବରେ, ଟାଇଟ୍ ମୋଜା ପାଦରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୋଇଥିବେ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଅବରୋଧ କରାଯାଇପାରେ | ସେହି ଲୋକମାନେ ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ି ଯାଇପାରେ | ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ତୁମର ମୋଜା ଟାଣ ହୁଏ ଏବଂ ଯଦି ବାୟୁ ସେମାନଙ୍କ ଦେଇ ଯାଉ ନଥାଏ | ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଦ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏବଂ ଝାଳୁଆ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଫଙ୍ଗଲ୍ ନଖ ସଂକ୍ରମଣର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ବଢାଇପାରେ |

ଫଙ୍ଗସ ନଖ ସଂକ୍ରମଣ
ଜାତୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା କହିଛି ଯେ ଫଙ୍ଗସ ନଖ ସଂକ୍ରମଣ ସାଧାରଣତ ପାଦର ପାଦଦେଶରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ପରେ ବିସ୍ତାର ହୁଏ | ଫଙ୍ଗସ ନଖ ସଂକ୍ରମଣ ନଖକୁ ରଙ୍ଗୀନ, ମୋଟା ଏବଂ ଭଗ୍ନ କରିପାରେ | ଫଙ୍ଗସ ନଖ ସଂକ୍ରମଣ ଆଖପାଖ ଚର୍ମରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ମୋଜା ପିନ୍ଧି ଶୋଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ହୋଇପାରେ | ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

ଫଙ୍ଗlଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ସାଧାରଣତ ଆଙ୍ଗୁଠି ଅପେକ୍ଷା ପାଦର ପାଦକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ସମ୍ଭବତ ଆପଣଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି ସାଧାରଣତ ଜୋତା ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ରହିଥାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ଏକ ଉଷ୍ମ, ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶରେ ଥାଆନ୍ତି |

ନଖ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ

ମହିଳାଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ନଖ ସଂକ୍ରମଣ ଅଧିକ ହୁଏ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ବୟସ୍କଙ୍କଠାରେ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିବାର ସଦସ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ଏହି ପ୍ରକାରର ଫଙ୍ଗlଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କୁ ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ | ବୃଦ୍ଧ ବୟସ୍କମାନେ ଫଙ୍ଗlଲ୍ ନଖ ସଂକ୍ରମଣରେ ଅଧିକ ପ୍ରବୃତ୍ତ ହୁଅନ୍ତି କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କମ୍ ଥାଏ | ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସହିତ ନଖଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢି ମୋଟା ହୋଇଯାଏ |

Blood pressure ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ରାମବାଣ ଏହି 10ଟି ଖାଦ୍ୟ

ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ, ଦୂର ହେବ ଡାଇବେଟିସ ସମସ୍ୟା