ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଚାପ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି,ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ପତ୍ର ରସ

Health Benefits Of Coriander Leaves

ଖାଦ୍ୟକୁ ସୁସ୍ୱାଦୁ ବନେଇବାକୁ ହେଉ କିମ୍ବା ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ସଜେଇବାକୁ ସବୁ ସମୟରେ ଆମେ ଧନିଆ ପତ୍ରର (coriander leaves) ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ | ରୋଷେଇକୁ ସୁସ୍ୱାଦୁ ବନେଇବାକୁ ଏହା ଏକ ନିହାତି ଦରକାରୀ ଦ୍ରବ୍ୟ କହିଲେ ଅଚ୍ୟୁତି ହେବ ନାହିଁ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ , ଏହା ସହ ଧନିଆ ପତ୍ର କିଛି ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସହ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ହିତକର ହୋଇଥାଏ |

ଧନିଆ ହେଉଛି ଏକ ପୁରାତନ ଉଦ୍ଭିଦ ଯାହାକି ଖ୍ରୀଷ୍ଟପୂର୍ବ 5000ରେ ଇଟାଲୀରେ ଆବିଷ୍କାର କରାଯାଇଥିଲା |ଯାହା ବର୍ତମାନ ପୁରା ବିଶ୍ୱରେ ଜଣାଶୁଣା | ଯଦି ଭାରତ କଥା କହିବା ତେବେ ଭାରତର ପ୍ରତ୍ୟକ ରୋଷେଇଘରେ ଏହା ଏକ ଦରକାରୀ ଜିନିଷ |

- ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ପରିମାଣର ଧନିଆ ପତ୍ର (coriander leaves) କିମ୍ବା ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଅଧା ଗ୍ଲାସ ଧନିଆ ପତ୍ର ରସ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଚାପ (High Bood Pressure) ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ |

- ଧନିଆ ପତ୍ର (coriander leaves)ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ ଅଟେ | ଏଥିରେ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର, ଆଇରନ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଭିଟାମିନ୍ କେ, ଫସଫରସ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଏକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ରହିଥାଏ |

- ଧନିଆ ପତ୍ରରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଭରପୂର ରହିଥାଏ | ଯାହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ | ଭିଟାମିନ ସି ଶରୀରରେ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |

-ଚାଉଳ ଚୂନା ସହିତ ଧନିଆ ପତ୍ର ପେଷ୍ଟ ଏବଂ ଅଳ୍ପ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ତ୍ବଚାରେ ଲଗାଇଲେ ଏହା ମୁଖ କୁଞ୍ଚନ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ

- ସପ୍ତାହରେ 2ରୁ 3 ଥର ଧନିଆ ପତ୍ରରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ପେଷ୍ଟରେ , ଆଲୋଭେରା ଜେଲ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ତ୍ବଚାରେ ଲଗାଇ ୨୦ ରୁ ୨୫ ମିନିଟ ରଖି ତ୍ବଚାକୁ ଧୋଇଲେ ଏହା ତ୍ୱଚାରୁ କଲା ଦାଗ ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |

ରକ୍ତହୀନତା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ଧନିଆ ପତ୍ର

ଧନିଆ ଚାଷ